tiinalogo

Vauvan atooppinen iho

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.5.2019 | 2 kommenttia
Julkaistu: |
*Kaupallinen yhteistyö toteutettu Sohvila Design kanssa. Meillä poitsun iho alkoi oireilla ihan pienestä pitäen ja hänellä todettiinkin pian olevan atooppinen iho. Ihottuma tuli aikalailla puskista meille ja myöhemmin selvisikin, että miehelläni on ollut vauvana atooppinen iho eli perimää siihen kuitenkin oli. Olen kyllä lukenut atooppisesta ihosta mutta en todellakaan tajunnut kuinka paljon se tarvitsee hoitoa ja kuinka herkkä iho on reagoimaan IHAN kaikkeen. vauvan atooppinen iho

Vauvan atooppinen iho on haasteellinen kaveri

Voisin jopa väittää, että jos lähipiirissäsi ei ole atooppisesta ihosta kärsivää, et voi ymmärtää kuinka paljon iho vaatii hoitoa. Iholla esiintyy kutinaa, helahtelua ja kuivumista eli se on hyvin haasteellinen ja aikaavievä hoidettava. Yleensä vauvan atopiaan liittyy myös ruoka-aineallergioita tai muita ruoka-aine herkistymisiä. Haasteellista onkin imettäessä vältellä pahiksia pois ja sillä tiellä vielä ollaan. Ensimmäisenä meillä oireilivat poitsun posket jonka jälkeen myös muualla ihossa ilmeni ihottumaa. Kutiavaa ihottumaa on kyynärvarsien sivuilla, jaloissa etenkin nilkoissa ja polvien ulkosyrjillä.  Päivittäisillä hoitotoimenpiteillä iho kuitenkin pysyy joksenkin kunnossa, kesää odotellessa! vauvan atooppinen iho

Vauvan atooppinen iho tarvitsee hengittävät vaatteet

Vaikka atooppinen iho on haasteellinen hoidettava, niin onneksi on kuitenki olemassa jotain keinoja millä voin helpottaa poitsun oloa. Kun rasvaus ja allergia-asiat ovat kunnossa kannattaa kiinnittää huomiota myös muihin oleellisiin seikkoihin. Pienen atoopikon elämää voi helpottaa esimerkiksi hengittävillä vaatteilla. Toki hengittävät materiaalit ovat ehkä hieman kalliimpia kuin tavalliset puuvillaiset vaatteet mutta satsaus kannattaa <3  

Onko puuvilla hyvä vai huono valinta atoopikolle?

”Vaatteet tekevät miehen” kuuluu sanonta mutta tekevätkö sopivat materiaalivalinnat atoopikon elämän helpommaksi?. Kyllä vain, hengittävät vaatteet ovat kaiken  A ja O. Meillä poitsu on sen verran kuumaverinen kaveri, että oli aina herätessään päivä- tai yöunilta ihan kostea. Niin sisä- kuin ulkohaalari olivat ihan kosteita. Ennemmin hänen päällään oli siis pelkästään puuvillaisia vaatteita. Vika ei ollut siinä, että olisin pukenut häntä liikaa vaan yksinkertaisesti siinä, että kosteus hänen iholtaan ei mennyt tarpeeksi nopeasti seuraavaan kerrokseen vaan jäi muhimaan haalarin alle. Myös puuvillainen kypärälakki oli aina ihan märkä. Tilanne muuttui vasta siinä vaiheessa kun tajusin ostaa hengittävät materiaalit poitsulle. Tällä hetkellä meillä on käytössä silkkivillainen kerrasto jota käytän aina puuvillaisten vaateiden alla. Näin ollen poitsun iho pääsee hengittämään ja hän pysyy kuivana kosteuden siirtyessä toiseen vaatekerrokseen. vauvan atooppinen iho Aluksi meillä oli myös ongelmia nukkumisen kanssa, koska poitsu hikoili kuin pieni sika 😀 sängyssään. Meillä oli pissasuoja koko sängyllä mutta tämä oli selkeä virhe, näin jälkikäteen ajateltuna. Muovinen pissasuojahan ei hengitä yhtään ja onneksi jossain vaiheessa tajusin siirtää suojan aavistuksen alaspäin. Nykyään suoja alkaa vasta vatsan kohdasta alaspäin. Toki tällä ei aina ole merkitystä, sillä poitsu on joskus sängyssään ihan toiste päin mitä hänet sinne on laitettu :D, mutta yritys hyvä kymmenen. Nykyään tosiaan käytämme silkkivillakerrastoa päivisin ulkohaalarin alla nukkuessa.  Merinovillaisia villasukkia jaloissa sekä silkkistä kypärälakkia sekä pitsibonnettia ja hikoilu on selvästi vähentynyt.

Merinovilla, silkkivilla vai silkki?

Hyviä hengittäviä atoopikon materiaaleja ovat esimerkiksi merinovilla, silkkivilla sekä luonnonsilkki. Merinovilla on luonnonkuitu, joka on luonnostaan antibakteerinen ja puhdistaa itse itseään reagoidessaan hapen kanssa. Siksi pelkkä tuotteen tuuletus saattaa riittää. Silkkivilla koostuu merinovillasta ja silkkivillasta. Silkkivilla tuntuu iholla aavistuksen pehmeämmältä kuin pelkkä merinovilla. Silkkivilla lämmittää sopivasti, hengittää hyvin eikä hiosta. Luonnonsilkki sopii herkimmällekin iholle. Luonnonsilkki ylläpitää ja sitoo lämpöä, hengittää luonnollisesti ja on kuumalla viileä sekä kylmällä lämpöinen.

Merino- silkkivillalle ja silkille käytettävä pesuaine

Pesuaineena kannattaa suosia ensisijaisesti tuuletusta mutta jos vaate on kuitenkin likainen kannattaa se pestä käsin luonnollisella villalle tarkoitetulla pesuaineella. Näin ollen villa pysyy pehmeänä ja kimmoisana. Vaatteet kannattaa kuivattaa aina mieluiten vaakatasossa. vauvan atooppinen iho     vauvan atooppinen iho Me saimme testaukseen Sohvilan ihania ja hengittäviä merinovillaisia tuotteita. Kaikki Sohvilan omat tuotteet on valmistettu 100% käsityönä Varsinais-Suomessa. Materiaaleina toimivat laadukkaat langat jotka ovat helliä vauvojen herkälle iholle. Tuotteethan ovat aivan ihania ja juuri sopivia etenkin atoopikon iholle juuri hengittävyydensä ansiosta! vauvan atooppinen iho Poitsulla on päällä aivan syötävän ihana kokonaisuus, kunnon pikkumies! 😀 Rompperiin eli henksellisiin housuihin ihastuin heti ja huomion arvoinen seikka oli se, että materiaali on erityisen venyvää ja mahtuu hyvin vauvan päälle vaikka käyttäisi esimerkiksi muhkeampaa  kestovaippaa! Merinovillasukista huomasin heti eron tavallisiin villasukkiin. Merinovillasukat selvästi hengittivät paremmin mutta silti poitsun varpaat olivat lämpimät, mitä ne eivat aina pelkillä villasukilla olleet. Pitsibonnetista minun ei varmasti tarvitse erikseen sanoa mitään, vaan kuva puhuu puolestaan. Aivan älyttömän suloinen lakki! <3 Käy kurkkaamassa lisää näitä ihanuuksia täältä. <3 Tiina  

Maidon tuotannon lisääminen imetys

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 7.4.2019 | 0 kommenttia
Julkaistu:

Kääk! Maito vähenee ja vielä pitäisi imettää monta kuukautta! Omaa maidon tuotantoa pystyy helposti lisäämään, jos vain tietää muutaman kikkakolmosen! Itselläni tapahtui pieni notkahdus vauvan ollessa 3-4 kuukauden iässä, mutta siitäkin  selvittiin.

 

maidon tuotannon lisaaminen imetys

Miten maidon tuotantoa voi lisätä imettäessä

Kun tulin raskaaksi, minulle oli selvää että tulen imettämään lasta. Toki olen kuullut tarinoita myös imetyksen epäonnistumisesta, mutta olin optimistinen ja ajattelin, että kyllä homma meiltä hoituu, koska ollaan muutenkin päästy näin pitkälle meidän taipaleella. Onnekseni poitsu osasi homman kuin vanha tekijä ja imetys lähti hyvin alkuun. Maitohan nousee yleensä 2-4 päivän kuluttua alateitse synnyttäneillä. Minulla nousi maito muistaakseni kolmen päivän kuluttua synnytyksestä. Maidon riittävyyden kanssa ei ollu mitään ongelmia ja oikeastaan siitä oli jopa ylituotantoa aluksi. Imetyksen alussa asiat sujuivat hyvin ja maitoa riitti.

 

Mistä maidon tuotannon vähentyminen voi johtua?

Kuitenkin 3-4 kuukauden vaiheessa tapahtui jotain, ja maidon tuotantoni ilmeisesti hieman hiipui. Luulen, että omalla kohdallani suurin syy maidon vähentymiseen oli stressi ja suru. Neuvolassa poitsun paino oli noussut vain 90g/kk!. Meillä oli siis kotona sellainen tilanne että jouduimme luopua rakkaista perheenjäsenistämme Rommista ja Kolasta pojan allergian takia. Stressiä taas aiheutti valtavan suuri allergiasiivous, jonka jouduimme myös tehdä, että saimme hienojakoisen kissan hilseen poistettua kotoamme. Toki olen lukenut että suuretkin painovaihtelut 3-4 kuukauden iässä on ok, koska vauvat oppivat liikkumaan ja kehittyvät motorisesti eteenpäin ja näin ollen he myös kuluttavat paljon enemmän. Mutta huoli oli kuitenkin suuri, koska painon nousu oli kuitenkin ollut aika vähäistä kuukaudessa. En halunnut käyttää korvikkeita, koska poikamme iho oli todella huonossa kunnossa. Hänellä on todettu atooppinen iho ja en uskonut maitopohjaisten korvikeiden ainakaan parantavan hänen ihoaan tai tilannettaan. Olen itse kuitenkin suhteellisen tiukalla imetysdieetillä ja siihen eivät myöskään maitotuotteet kuulu.

Kikkakolmoset käyttöön!

Mitä sitten tein, että sain oman maitomääräni nostettua? Otin asioista hieman selvää ja tulin siihen tulokseen, että muutamalla helpolla kikkakolmosella saa ihmeitä aikaan! Ohessa on kolme helppoa vinkkiä:

maidon tuotannon lisaaminen imettaessa

1. Yritä olla stressaamatta turhista asioista ja nuku aina kun voit. Ajattele positiivisesti kaikista asioista, vauva on ykkönen ja kaikki muut asiat ovat sivuseikkoja.

2. Juo paljon vettä. Siis oikeesti PALJON! Veden määrä riippuu toki sinun taustoistasi, mutta itse olen aina juonut vettä vähintään 2-3 litraa päivässä. Nyt menee heittämällä enemmän, varmasti ainakin 3-4 litraa ja siihen pitää kiinnittää koko ajan huomiota. Hyvänä vinkkinä on se, että kannattaa pitää isoa vesikannua pöydällä ja seurata juotua veden määrää. Kun olet kotoa poissa muista aina ottaa vesipullo mukaasi JOKA PAIKKAAN.

3. Syö PALJON. Imetys kuluttaa noin 500 kcal päivässä (muun kulutuksen päälle), joka on todella huikea määrä! Syö etenkin hiilihydraattipitoisia ruokia joka aterialla. Riisiä, pastaa, bataattia, kasviksia, perunaa (jos se sopii ruokavalioosi). Itse lisäsin iltapuuron ruokavalioon, koska se auttaa maidon nousuun, mutta se auttaa jaksamaan myös yöllä, kun nouset imettämään.

4. Anna vauvalle rintaa aina, kun hän haluaa, sillä mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän maitoa tulee.

Nämä asiat on todella helppo laittaa kuntoon heti imetystaipaleen alussa. Jos kuitenkin luulet, että maitotuotantosi on  jossain vaiheessa hiipumassa, voit kokeilla vielä muutamia extrakikkoja.

 

maitotuotannon lisaaminen imetys

Extrakikat

1. Osta Imetysteetä. Itsellä käytössä Pukkan tee, se on hyvän makuista ja sitä löytyy esimerkiksi ekokaupoista.

2. Pumppaa rintoja joko käsipumpulla tai sähköpumpulla. Esimerkiksi imetyksen jälkeen, 3 kertaa päivässä 10min / per rinta.

3.  Käytä homeopaattisia valmisteita. Itse käytän 12D-pulsatillaa.

maitotuotannon lisaaminen imetys

 

3. Käy akupunktiossa. Akupunktiolla voidaan lisätä maidontuotantoa laittamalla neuloja oikeisiin paikkoihin. Itselläni tämä toimi todella hyvin.

Summa summarun, se mikä toimii toisella, ei välttämättä toimi toisella, mutta halusin kuitenkin  jakaa vinkit mitkä toimivat minulla ja ovat ehkä kuitenkin kokeilemisen arvoisia jos jotain ongelmia tulee myös sinulle.

 

Maidon täyteisiin tunnelmiin 😉

<3 Tiina

Lapsettomuus ja lapsettomuushoidot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 12.1.2019 | 0 kommenttia
Julkaistu: |

Lapsettomuus, seksi, masennus, alkoholismi: tässä vain muutama asia mistä ei ole ”soveliasta” Suomessa puhua. En tiedä miksi, mutta suomalaiset ovat totaalisen tuppisuita ja mistään vakavammasta asiasta ei ikinä uskalleta tai kehdata puhua. Tieto pidetään itsellä, tai korkeintaan siitä kerrotaan lähipiirille. Vaikka kaikki nuo mainitsemani asiat ovat täysin arkipäivää nykysuomessa, niistä vaietaan ja tämä taas pahentaa asioita.

 

lapsettomuushoidot

 

Lapsettomuus on arka puheenaihe

Asioista puhuminenhan tunnetusti helpottaa monella tavalla, ainakin oman kokemuksen mukaan. Miksi Suomessa ollaan niin sisäänpäin kääntyneitä, että näistä vakavista asioista ei puhuta? Muistan esimerkiksi, kun Antti Railio tuli julkisuuteen oman masennuksensa kanssa, asiaa kauhisteltiin, mutta myös ihailtiin. Käsittämätöntä, sillä masennushan on melkeinpä yksi Suomen kansantaudeista ja sen ehkäisyyn pitäisi eritoten panostaa varsinkin nuorten kohdalla ja siitä pitäisi voida PUHUA.

Itse olen kokenut ikääni nähden paljon niin hyvää kuin huonoakin, mutta koen että kaikki nämä koettelemukset, mitä elämässäni on olleet, ovat tehneet minut vahvemmaksi, mitä olisin ilman näitä kokemuksia. Ne ovat muovanneet minusta juuri minut. Kysymys on mielestäni oikeastaan siitä, että osaa päästää kaikesta ikävistä kokemuksista ja muistoista irti ja jatkaa elämäänsä. Menneisyyttä ei valitettavasti voi ikinä muuttaa, se pitää vain hyväksyä, kuten yksi viisas ihminen minulle joskus sanoi. Tätä neuvoa olen siitä asti noudattanut ja oloni on ollut paljon kevyempi, suosittelen kokeilemaan!

Lapsettomuuden syyt eivät ole koskaan yksinkertaisia

Syy, miksi haluan kirjoittaa lapsettomuudesta, on oma henkilökohtainen kokemukseni. Vannoin aikoinaan, että jos joskus kävisi niin hyvä tuuri, että lapsi meille siunautuisi, haluaisin jakaa tarinani myös muille lapsettomille ja antaa heille voimia, toivoa ja tietoa siitä, etteivät he todellakaan ole yksin. Suomessa tahattomasti lapsettomia on yllättävän paljon, siitä ei vaan puhuta. Syitä lapsettomuuteen on todella monia ja asia ei todellakaan ole mikään yksiselitteinen. Syy voi olla naisessa tai miehessä tai syytä ei välttämättä koskaan löydetä. Itse olimme niin sanotusti onnekkaassa tilanteessa, tilanteessa, jossa syy lapsettomuuteen löydettiin melko nopeasti ja tutkimukset ja hoidot valittiin sen mukaan. Valitettavasti kaikki eivät ole näin onnekkaita ja joutuvat käymään vuosia hoidoissa, ilman mitään tulosta.

 

lapsettomuus

 

Meidän tarinamme

Meidän taipaleemme lapsettomuushoitoihin alkoi vuonna 2016, tai oikeastaan jo ennenkin sitä, mutta virallisesti tuolloin. Olimme yrittäneet raskautta noin vuoden ajan, ennen kuin uskaltauduin ottamaan yhteyttä neuvolaan asian tiiloilta. Ajattelin naiivisti, että varmistuisin olevani asiasta vain turhaa huolissani ja saamme molemmat puhtaan paperit, mutta kuinkas kävikään. Muistan tämän tumman syyskuisen päivän kuin eilisen, sillä juuri silloin maailmani romahti totaalisesti. Muistan kun olin tulossa yliopistolta ja olin onneni kukkuloilla, koska olin juuri aloittanut opiskelut minua kiinnostavassa opintokokonaisuudessa. Kun avasin kotiovemme ja asetelin sisään aistin heti, että kaikki ei ollut kunnossa. Olimme saaneet kirjeen lääkäristä ja siinä ei ollut hyviä uutisia. Tuo hetki on muurautunut ikuisiksi ajoiksi mieleeni ja luultavasti se ei lähde koskaan sieltä pois. Se oli kova paikka meille mutta varsinkin minulle, koska olinhan koko elämäni ajan ajatellut saavani vähintään kaksi lasta. Todellisuus pläjähti naamalleni kuin kylmä rätti ja sen sanoma oli se, että en tulisi välttämättä koskaan biologiseksi äidiksi. Saimme siis aika murskaavan tuomion ja mahdollisuutemme olivat todella pienet, mutta sanoin miehelleni, että yrittänyttä ei laiteta ja päätimme yrittää ainakin kerran.

Odottavan aika on pitkä

Siitä alkoi meidän pitkä ja kivinen odotusten tie. Kuten kaikki varmaan tietävätkin, kunnallisella puolella kaikki kestää oman aikansa ja vauhti ei ole mitään päätä huimaavaa. Hoidoissa pahinta olikin juuri tuo odottelu. Aina odotetiin jotain; lääkäriaikaa, soittoaikaa, vastauksia kokeista ja joskus vastauksia sai odotella kuukausia. Odottaminen syö ihmistä henkisesti nakertaen, puhumattakaan rahan menosta, jota menee poliklinikkamaksuihin, lääkkeisiin ja matkustukseen. Minua naurattaa, kun moni sanoo, että lasten tavaroiden hankkiminen on kallista, no meilläpä mukula on maksanut maltaita jo ennen syntymäänsä. Näin mustalla huumorilla ajatellen, hän syntyy niin sanotusti kultalusikka suussa 😀

 

lapsettomuus

Joskus se lottovoitto vain osuu kohdalle

Vaikka hoidot ja muut ikävät asiat ovat takana päin, niin vieläkin minua ärsyttää suunnattomasti se kun ihmiset puhuvat yleisesti, että koska teemme lapsia. Lapsia kun ei tehdä, eikä se ole itsestään selvää kaikille. Toki on olemassa ihmisiä, jotka ovat tahallisesti lapsettomia, eli eivät halua lapsia, mutta sitten on olemassa myös meitä tahattomasti lapsettomia. Se että hankkiiko lapsia vai ei on jokaisen oma asia, eikä siitä tule kenkään udella tai kysellä. Näin se asia vain on ja piste. Lopettakaa siis turhat utelut lapsien tulemisesta, koska se ei kuulu kenellekään muulle kuin pariskunnalle itselleen.

Nyt olemme mieheni kanssa hyvin onnekkaassa tilanteessa ja muistuttaisinkin pariskuntia jotka, lapsettomuudesta kärsivät, PUHUKAA, PUHUKAA ja PUHUKAA asiasta ja olkaa mahdollisimman avoimia edes toisillenne, jos ette halua lähipiirillenne asiasta kerrottavan.

 

*Vauvan tuoksuisiin tunnelmiin*

<3 Tiina

Myrkyttömät vauvan lelut ja tutit sekä tuttipullot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 24.11.2018 | 4 kommenttia
Julkaistu: ||

Olen tutkinut todella paljon erilaisia hormonihäirikköjä ja haitallisia kemikaaleja ja eritoten sitä mistä niitä tulee kehoomme. Esimerkiksi tavallisissa juomapulloissa, vauvojen tuttipulloissa, tuteissa sekä leluissa voi olla haitallisia kemikaaleja, näin muutaman lähteen luetellakseni. Esimerkiksi muovien valmistuksessa käytetään Bisfenoli A (BPA) ainetta joka vaikuttaa ihmisen hormonitasapainoon. Suurin osa lasten leluista taas tuodaan ulkomailta, lähinnä kiinasta ja ne voivat sisältää haitallisia kemiakaaleja viranomasivalvonnasta huolimatta.

 

myrkyttömät vauvan lelut

 

Myrkyttömät vauvan lelut ja tutit sekä tuttipullot

Alusta asti oli selvää, että valitsen vauvallemme tuotteita jotka ovat täysin myrkyttömiä. Valitsin luonnokumi tutin ja myrkyttömiä leluja sekä lasisia tuttipulloja luonnonkumi tutilla. Haluan minimoida vauvan kemikaalikuormaa heti alusta asti ja näillä pienillä valinnoilla, niin voin tehdä. Myös suurinosa pesu ja tiskiaineistamme ovat luonnonmukaisia tai menossa vaihtoon luonnonmukaisiksi.

myrkyttömät vauvan lelut

Myrkyttömät vauvan lelut

Onneksi Suomesta kuitenkin löytyy myrkyttömiä ja turvallisia leluja vauvoille. Kuten kuvissa olevat käsin virkatut tajuttoman suloiset pehmolelut. Ihastuin näihin pehmohahmoihin välittömästi! Tuotteiden takana on yritys nimeltä KoukussaDesign. Marika on yksinyrittäjä ja hän virkkaa asiakkaan tilauksesta erilaisia tuotteita. Hän teki aluksi leluja vain omille lapsilleen mutta huomasi pian, että kysyntää löytyi muualtakin. Enkä ihmettele asiaa yhtään, sillä ovathan nämä tuotteet aivan ihania <3 Kaikki Marikan käyttämät materiaalit ovat täysin myrkyttömiä ja turvallisia. Lanka on 100 % puuvillaa jolla on öko tex 100 sertifikaatti. Sisällä oleva kangas on GOTS sertifioitua 100 % puuvillaa. Vanu polyesteria. Kaikki KoukussaDesingin tuotteet on myös valmistettu lelulain ja lelustandardin EN 71-1 mukaisesti ja leluissa on lain vaatima ce-merkintä. Valmistusmateriaalit ovat siis täysin turvallisia, eikä haittaa vaikka lelu eksyisikin vauvan suuhun. Lisäksi nämä tuotteet ovat ihan syötävän suloisia! Näitä ihania pehmojakavereita saat tilattua täältä.

 

myrkyttömät vauvan lelut

myrkyttömät vauvan lelut

Miksi valita luonnonkumista valmistettu tutti?

Luonnonkumi tutti on siis luonnollinen ja myrkytön tutti puhtaasta lateksista. Tutti ei sisällä PVC:tä, BPA:ta, ftalaatteja eikä väriaineita. Tutteja saa esimerkiksi ekokaupoista sekä nettikaupoista ja niitä löytyy myös hiukan erilaisia malleja. Itse valitsin perhosen mallisen tutin. Tilatessa kannattaakin huomioida aina, että tutteja on tarjolla erikokoisia ja mallisia eri-ikäisille vauvoille. Luonnonkumituttia suositellaan vaihdettavaksi noin kahden kuukauden välein.

myrkyttömät vauvan lelut

Ekologinen tuttipullo lasista

Tuttipulloksi valitsin lasisen pullon jossa on luonnonkumiset suu-osat. Lasi on hygieninen ja se on todella helppo pitää puhtaan, eikä se ei sisällä lainkaan mitään kemikaaleja. Lasia käytetään myös vauvan ruokien pakkaamisessa, sillä se todella hygieeninen ja puhdas pakkausmateriaali.

myrkyttömät vauvan lelut

Millaisia valintoja sinä olet tehnyt tai meinaat tehdä?

<3 Tiina

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.