Unelmakartta – Tie kohti mahtavia unelmia. Nykyaikana ihmisten uskoa koetellaan paljon ja monesta tuutista tulee paljon erilaista tietoa. Et ehkä oikein tiedä mihin uskoa ja mihin ei,  niin on hyvä pysähtyä hetkeksi ja miettiä, mitä itse uskoo ja haluaa. Energeettisellä tasolla on parempi pysytellä hyvissä kuin huonoissa energioissa, joten nyt pyydän sinua pysähtymään ja miettimään hetken, mitä sinä itse tahdot ja mikä on sinulle itsellesi tärkeintä? Miettimisessä apuna voit käyttää unelmakarttaa.

Unelmakartta antaa konkreettisen muodon unelmille

Toivoa, unelmia ja hyvää energiaa saa ja pitää olla. Mutta miten saat helposti ja konkreettisesti unelmasi vireille ja edistymään? Sanotaan, että unelmat ovat vain unelmia, jos et kirjoita niitä ylös. Kun kirjaat unelmasi ylös, ne muuttuvat paremmin tavoitteeksi, jonka eteen teet alitajuisesti työtä. Katsos kun sinun aivosi ja mielesi tekee kokoajan töitä (jopa yöllä). Mutta kuinka mielemme sitten toimii? Se on hyvin yksinkertaista, mutta et vain välttämättä ole miettinyt asiaa sen tarkemmin 😉 Kerron yksinkertaisen esimerkin asiasta: Puhut ystäväsi kanssa jostain tietystä elokuvasta, mutta vaikka kuinka yrität muistella elokuvan nimeä, et  saa sitä millään päähäsi, et vain muista. Sitten unohdat asian kokonaan, tai siis tietoinen mielesi unohtaa asian. Illalla, kun olet esimerkiksi suihkussa rentoutuneena, mieleesi juolahtaa kuin salamaniskusta juuri se elokuvan nimi, jota olit miettinyt. Minulle on käynyt satoja ja satoja kertoja näin. Yksinkertainen vastaus tälle on se, että tiedostamaton mielesi jatkaa sinua vaivaavan asian, eli elokuvan nimen etsimistä, koska annoit tämän tehtäväksi. Näin ollen mielesi etsii yhä vastausta vaikka, et tiedostaisikkaan sitä, eli alitajuntamme vaikuttaa sinuun joko tiedostamattomasti tai tietäen.

Unelmistasi tulee konkreettisia vasta kun olet kirjoittanut ne ylös

Joten ensimmäinen askel, jonka voit ottaa on se, että kirjoitat heti unelmasi ja tavoitteesi ylös. Kun kirjoitat ne ylös ne konkretisoituvat. Laita kirjoittamasi asiat esille esimerkiksi jääkaapin oveen, näin ollen näet ne joka päivä, joten ne eivät pääse unohtumaan tai punainen lanka ei pääse katoamaan. Unelmakartta on tästä oiva esimerkki, koska siinä voi vielä paremmin ja yksityiskohtaisemmin kuvata tavoitteita ja unelmia, jolloin ne saavat syvemmän merkityksen.

Ainoat esteet unelmiesi edessä olet sinä itse

Unelmakartan idea perustuu sinun omaan intuitioosi, eikä sen tekemisestä kannata ottaa liian raskaasti. Voit tehdä unelmakarttasi liittyen työhon, harrastukseen, sisustukseen tai periaatteessa ihan mihin vaan! Pääasia on se, ettet mieti liikaa, teet vain enempiä miettimättä.

1. Voit tehdä unelmakartan perinteisesti askartelemalla. Kerää kasa aikakauslehtiä ja varaa mukaan liimapurkki ja sakset. Itse tein, niin että selasin läjän lehtiä läpi ja leikkasin minua resonoivat lausahdukset ja kuvat pois, sitten sommittelin kuvat ja tekstit paperille, jonka jälkeen liimapurkki sai heilua. Voit myös piirtää tai kirjoittaa omaa karttaasi. Itse kirjoitin arvoni karttaani, sillä niistä minun oli helppo lähteä tekemään karttaani. Jos sinulla ei siis ole mitään hajua mistä aloittaisit karttasi tekemisen, kehotan sinua miettimään aivan ensimmäiseksi arvosi ja sitten vielä avaamaan ne sanallisesti, sillä kaikilla ihmisillä kaikki arvot eivät tarkoita samaa asiaa.
2. Toinen tapa tehdä unelmakartta on sen tekeminen digitaalisesti. Voit koostaa kartan pelkästään kuvista tai teksteistä tai molemmista.
3. Unelmakarttasi voit toki myös tehdä vaikka käsin värikynillä tai maalaamalla, mutta itsellä ei rahkeet riitä sellaiseen, joten valitsin turvallisesti pahvin, aikakauslehdet ja liiman 😀

Älä ota karttaasi liian vakavasti

Suosittelen lisäämään unelmakarttaasi oman kuvasi, sillä nän ollen se kuvastaa juuri sinun tavoitteitasi ja unelmiasi ja se on SINUN omasi. Korostan vielä, että älä ota stressiä kartan tekemisestä, vaan paras tapa tehdä karttaa on tehdä kartta fiiliksen pohjalta. Tein oman karttani liittyen lähinnä työhön ja siihen mitä haluan elämältäni, mutta koska en halua peristeistä työtä, vaan haluan yhdistää työn ja elämän kaikki hyvät puolet, niin periaatteessa kartta koski koko elämääni :). Vaikka olen jo 35-vuotias en tiedä vieläkään mitä haluan elämältäni. En vain ole löytänyt sitä omaa ”juttuani”, mutta kuten kirjoittelin aiemmin, kun etsit elämän tarkoitustasi ja tehtävääsi, sinun tulee löytää ensin itsesi ja vasta sitten voit löytää suuntasi. Voit lukea siitä täältä. Mutta nyt voin onneksi kertoa, että olen jo askeleen lähempänä sitä <3

Varo – Kartassa olevat unelmat voivat toteutua!

Unelmakartan tekemiseen ei ole ylä- eikä ajarajaa, joten kartan tekemisen voi yhdistää esimerkiksi perheen askarteluhetkeen, jossa lapset voivat tehdä oman karttansa. Olen lukenut, että monille on käynyt, niin että kun on tehnyt oman unelmakarttansa, on yhtäkkiä alannut tapahtumaan, eli omassa unelmakartassa olevat asiat ovat alkaneet pikkuhiljaa toteutumaan. Olin todella skeptinen asian suhteen, mutta päätin silti tehdä oman unelmakarttani, sen enempää miettimättä. Jotain maagista kartoissa on, sillä kun teimme ystäväni kanssa karttojamme oli tunnelma todella hyvä ja kun olimme saaneet karttamme puolivalmiiksi, ilmestyi pilviselle taivaalle sateenkaari kuin tyhjästä! Se oli kuin pilkahdus toivoa ja merkki siitä, että nyt ollaan oikealla tiellä! Sateenkaari katosi yhtä nopeasti kuin oli tullutkin..

Oman unelmakarttani tuotti tulosta jo ennen valmistumistaan

Olin saanut unelmakarttani puolivalmiiksi, jolloin huomasinkin kummallisen asian. Oma unelmakarttani perustui myös oman ”heimon” löytämiseen eli heimolla tarkoitan samanhenkisiä ihmisiä ja kas kummaa – löysin täysin sattumalta samannimisen paikan, joka luki kartassani ja löysin sieltä samanhenkisiä ihmisiä ympärilleni. Itse tapahtumalla ei välttämättä ole suurta merkitystä, mutta luulen tämän olleen itselleni sykäys oikeaan henkiseen suuntaan. Tämä jos mikä on mystistä, mutta en usko sen olevan kuitenkaan sattumankauppaa. Mikään elämässä ei ole sattumaa, vaan kaikki on ennalta määrätty ja sattumat ovat usein myös oppiläksyjä – varsinkin huonot sellaiset. Mutta oppiläksyistä on vain opittava ja ne on annettava anteeksi. Muistathan, että unelmakartta ei ole koko loppuelämäsi kartta, vaan voit halutessasi aina tehdä uuden ja muuttaa suuntaa jos haluat niin. Unelmakartan paikka on seinällä, näkyvällä paikalla. Voit myös ottaa kartasta kuvan ja laittaa sen esimerkiksi tietokoneen taustakuvaksi.

Oletko koskaan kyseenalaistanut asioita? Oletko sitä, mihin uskot? Olemme oikeastaan vain kasa uskomuksia ja jos uskot niihin, et tule koskaan löytämään todellista minääsi. Se alkaa jo lapsuudessa, nimittäin tietynlainen kasvatuskulttuuri ja kasvatus auktoriteettiuskovaiseksi ihmiseksi. Tottelemme ensimmäiseksi meille läheisempiä ihmisiä kuten isää ja äitiä, jonka jälkeen tulevat päiväkoti ja koulut. Meidät kasvatetaan noudattaen tiettyä kaavaa jossa, määritellään miten olla ja miten ajatella. Meitä ei kannusteta niinkään etsimään tietoa itse, eikä meitä opeteta kyseenalaistamaan mitään. Toisin sanoen, olet hyvä työntekijä tai oppilas, jos et kyseenalaista mitään, vaan teet mitä käsketään. Kuten sanoin olemme siis vain kasa uskomuksia, jos emme itse selvitä asian todellista laitaa.

Aikuinen saa olla auktoriteetti, mutta tietynlainen sellainen

En sano, että aikuinen ei saisi olla ”auktoriteetti” lapselle ja että lapsi saisi tehdä oman mielensä mukaan mitä vain. Ei todellakaan, vaan rajat ovat rakkautta, kyse on lähinnä siitä, miten ohjaat lastasi. Sanotko auktoriteettisesti miten tehdään ilman, että kuuntelet esimerkiksi lapsen mielipidettä tai näkemystä. Vai otatko lapsen osaksi ”heimoa” ja kuuntelet myös hänen mielipidettään ja kohtelet tasavertaisesti. Et puhu omien uskomustesi pohjalta niin sanottua ”totuutta” vai tunnustat lapselle, jos et tiedä jotain asiaa varmuudella.

Kaikkia kasvatetaan ja opetetaan esimerkiksi koulussa samalla tavalla, joten ongelmia tulee jo siinä vaiheessa, kun lapsi ei jaksa opetella ulkoa lukemaansa ja jää jälkeen muista koulussa. Koska kaikki ihmiset ovat erilaisia oppijoita ja jotkut oppivat näkemällä, toiset kuulemalla tai tekemällä, nykyään hyvä oppilas on se, joka oppii vai lukemalla ja opettelemalla ulkoa lukemaansa. Siihen ei auta se, että hyvin menestyviä oppilaita suositaan ja palkitaan ja huonompia dissataan ja väheksytään. Jos menestyt, saat palkinnon, olkoon se sitten rahaa tai mainetta. Jos et menesty et saa mitään. Tässä kyse on materialistisesta uskomusjärjestelmästä, joka luodaan jo ihan lapsuudesta meille.

Mikä on materialistinen uskomusjärjestelmä

Materialistinen uskomusjärjestelmä perustuu nimensä mukaan materiaan. Siinä haetaan hyvänolon tunnetta materiasta. Ostetaan jotain uutta vaatetta, koruja, auto tms. Olo on hyvä hetken aikaa kunnes taas tahdomme jotain uutta ja unohdamme vanhan. Meille kaupataan koko ajan jotain uutta tv:ssä, radiossa ja mainoslehdissä, kaikkea mahdollista, mitä et edes tiennyt tarvitsevasi. Mutta olo ei helpotu ostamalla ja haalimalla lisää tavaraa, se helpottuu sillä, kun löydät todellisen minäsi ja katsot sisimpääsi.

Kuten sanoin, olemme vain kasa uskomuksia ja ne rajoittavat meitä meidän koko elämämme ajan, jos emme osaa päästää niistä irti. Haavat voivat ylettyä syvälle sisimpäämme ja jos haavoja ei käsittele, emme pysty parantumaan ja olemaan omia itsejämme. Uskomusjärjestelmämme ei saa perustua palkitsemiseen, sillä näin ollen luulemme, että hyvän olon tunne tulee aina ulkoapäin ja ainut asia mikä tuo hyvänolon tunteen perustuu materiaan. Näin ei kuitenkaan ole, vaan hyvän olon tunne tulee siitä, kun teemme toisille hyvää ja saamme elää omien arvojemme mukaan ja että olet löytänyt tiesi todelliseen minääsi.

Suomalaiset ovat vasten tahtoaan jaettu ”kahteen” erilliseen leiriin

Onhan meillä sananvapaus, vai onko? Eikö jokaisen olisi hyvä muodostaa oma mielipiteensä asiasta, eikä vain toistaa opittuja uskomuksia ja muiden ”totuuksia” asioista. Jos olet kyseenalaistaja (kuten kirjoittaja), etkä niele kaikkea pureksimatta, joudut usein suon silmään ja silmätikuksi. Olet juntti ja mistään mitään tietämätön luuseri, kuinka uskallatkin ajatella omilla aivoillasi, etkä usko auktoriteetteja? Nykyään kaikkien pitäisi olla samaa mieltä, eli sitä mieltä, mitä joku auktoriteetti meille sanoo, eli toistetaan sitä, mitä ylempi auktoriteetti meille sanoo, eikä kyseenalaisteta asioita itse. Meillä Suomessa tällaisia auktoriteettisia tahoja ovat esimerkiksi WHO,  Suomi Oy (eli valtio), elintarvike- ja lääketeollisuus sekä suomalaiset ravitsemussuositukset. Miksi jotkut sitten kyseenalaistavat näitä auktoriteetteja?

No minä olen aikoinani tehnyt oman tutkimustyöni ja kehotan sinua tekemään samoin. Tutki, tutki ja tutki. Älä usko kenenkään sanaa, jos et ole itse tutkinut asiaa. Sanotaan, että kun tunnet itsesi tarpeeksi hyvin, niin tiedät sisimmässäsi mikä on totta ja mikä ei ilman, että kukaan muu voi syöttää ”totuutta” sinulle. Mutta, että löydät itsesi, niin joudut tekemään matkan itseesi ja matka ei välttämättä ole mukava, varsinkaan jos on rankkoja lapsuus- tai nuoruuskokemuksia tai muistoja. Muistoille täytyy osata antaa anteeksi ja päästää muistot menemään, koska elämä ilman huonoja muistoja ja uskomuksia on paljon helpompaa ja antaa sinulle hyvää energiaa ja potentiaalia vaikka mihin. Kun annat anteeksi ja päästät irti, saat valjastettua kaiken luovan energian käyttöösi. Vanhat uskomukset ja muistot rajoittavat usein mieltäsi ja estävät sinua käyttämästä kaikkea mahdollista potentiaalia, joka sinusta löytyy. Potentiaali löytyy meistä jokaisesta, ihan varmasti.

Suomalalaiset ravitsemussuositukset eivät yksinkertaisesti sovi kaikille

Tein itse oman isoimman tutkimustyöni aikoinaan koskien juuri ravitsemussuosituksia. Olin uskonut niitä ja ollut siinä uskomuksessa, että syön terveellisesti, koska söin tavallista kotiruokaa. Mutta esimerkiksi monet iho-oireiset henkilöt (akne, atopia, psoriasis) ovat tietämättään usein allergisia tai herkkiä esimerkiksi gluteenille, maidolle tai ovat hiilihydraattiherkkiä. Toiset ihmiset vain ovat herkempiä ja toiset reagoivat herkemmin esimerkiksi ihollaan, toiset vatsallaan jne. Minä reagoin ihollani kaikkeen mm. ruokaan ja stressiin. En uskonut aikoinaan, että gluteeni tai  maitotaloustuotteet voisivat millään tavalla vaikuttaa terveyteeni tai ihooni, koska ravitsemussuosituksetkin koostuvat näistä. Olen kärsinyt siis koko elämäni enemmän tai vähemmän huonosta ihosta, lähinnä aknesta ja finneistä. Vasta kun ymmärsin jättää ruokavaliostani gluteenin ja maitotaloustuotteet pois ja vähentää sokerin minimiin, niin pääsin tasapainoon ihoni kanssa. Mutta en missään nimessä voisi noudattaa ravitsemussuosituksia ihoni takia. Tiedän myös monia ihmisiä, jotka eivät perusta suosituksista, mutta jokainen tekee toki oman päätöksensä ruokavalionsa suhteen.

Harvemmalle ihmiselle kuitenkaan sopii runsashiilihydraattinen ja vähärasvainen ruokavalio, niin kuin ravitsemussuosituksissa suositellaan. Tiesitkö muuten, että aivomme tarvitsevat hyviä rasvoja ja, että ne koostuvat suurimaksi osaksi rasvasta? Mutta kuitenkin suositukset koskevat kaikkia ja kaikkialla kouluissa, sairaaloissa ja päiväkodeissa. Jos haluat poiketa ravitsemussuosituksista esimerkiksi koulussa tai päiväkodissa, tarvitset tästä yleensä lääkärintodistuksen. Lue lisää gluteeni- ja maitoherkkyyksistä täältä.

Miten ihmeessä suositukset voisivat toimia kaikille ihmisille, sillä jokaisella ihmisellä oma dna ja oma perimä, eivätkä kaikki ihmiset vain ole samanlaisia. Kaikille ei SOVI SAMANLAINEN ruokavalio, sillä jokainen on yksilö. Kaikkiin vaikuttaa dna, perimä ja allergiat. Kukin saa toki syödä miten itselleen sopii, mutta mielestäni on todella kyseenalaista, että näitä ravitsemussuosituksia noudatetaan esimerkiksi päiväkodeissa, kouluissa ja vanhankodeissa, sillä yksilö ei voi tällöin itse vaikuttaa siihen mitä syö. Esimerkiksi vanhainkodeissa ja sairaaloissa tarjottava ruoka pitäisi olla proteiinipitoisempaa ja sisältää enemmän hyviä öljyjä kuten oliiviöljyjä, eikä niinkään kevytmargariineja. Niinpä onko siis nykyajan ihmisellä vapaus valita?

Jos sinua kiinnostaa valtamediasta poikkeavat kanavat, niin lämmin suositus näille: 

Samuli Perälä

Merirosvoradio