Hormonitasapaino

D-vitamiini

Miksi D-vitamiini ehkäisee monien sairauksien syntymisen?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 14.2.2020 |

Paljon on väitelty D-vitamiinin määristä ja nykyaikana ravitsemussuosituksissa suositellaankin esimerkiksi 18-60 vuotiaille vain 10 µg D-vitamiinia vuorokaudessa. Kuitenkin vähäisen määrän D-vitamiini määrän on tutkittu vaikuttavan…

stressi

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 26.1.2020 |

Jokaisella on stressiä, vai osaatko nimetä yhtäkkiä joitain ihmisiä, joilla sitä ei olisi? Toiset vaan osaavat suhtautua siihen paremmin kuin toiset. Kuinka sinä pääsisit stressistäsi…

ongelma-ihon hoito

TOP 5 luonnonmukaista tuotetta ongelma-ihon taltuttamiseen

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.1.2020 |

Kaikenlaisista iho-oireista etenkin aknesta ja ruusufinnistä kärsineenä päätin kirjoittaa top 5 vinkkiäni ongelmaihon taltuttamiseen. On tässä vuosien varrella tullut testailtua jos jonkinlaista tuotetta ;). Parhaimmat…

Ruusufinni

Ruusufinnin eli rosacean hoitaminen meditoimalla

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 27.10.2019 |

Stressi on pahin viholliseni ja se on ollut myös alkulähde aknelleni sekä ruusufinnilleni. Ruusufinniin eli rosaceaan ei ole niin sanottua hoitoa, mutta sen oireita voi…

detox-kuuri

Detox- kuuri – turhat kemikaalit pois kehosta!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 4.10.2019 |

On aika hauskaa, että detoxista puhutaan detox-kuurina, vaikka se pitäisi nimenomaan olla nykyaikana ELÄMÄNTAPA. Monet aloittavat detoxin parantaakseen oloaan ja vähentääkseen turvotusta. Valitettavasti nämä lyhyet…

hormonitasapaino

Onko sinun hormonitasapainosi kunnossa

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 2.6.2019 |

Oman hormonitasapainon tai hedelmällisyyden miettiminen voi tulla ajankohtaiseksi jossain vaiheessa elämää. Jos olet miettinyt esimerkiksi lasten saamista tai esimerkiksi libidosi on ollut kateissa on silloin…

hormonaalinen akne

Hormonaalisen aknen ainut hoitokeino on ruokavalio

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 2.11.2017 |

Olen kärsinyt koko elämäni hormonaalisesta aknesta, välillä se on ollut parempi välillä pahempi. Akne alkoi minulla jo nuorena teininä noin 14 – 16-vuotiaana ja jo…

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.