Skip to content

suorien vatsalihasten erkauma

vatsalihasten erkauma

Suorien vatsalihasten erkauma ei ole vain synnyttäneiden ongelma

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.11.2018 |

Itse tutustuin vatsalihasten erkaumaan tarkemmin raskaana ollessani ja sain tietää, että valitettavasti vatsalihasten erkauma on hyvin yleinen ongelma myös painonnostajilla, niin naisilla kuin miehilläkin. Eli…

vatsalihasten erkauma

Suorien vatsalihasten erkaantuma ei ole vain synnyttäneiden ongelma osa 2

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.11.2018 |

Seuraavan kerran tapaaminen fysioterapeuttini kanssa oli, kun olin raskausviikolla 23 ja edellisestä kerrasta oli aikaa noin viisi viikkoa. Olin aikaisemmalla kerralla saanut ohjeeksi tehdä lantionpohjalihasharjoitteita…

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll To Top