Makea

suklaakiisseli

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista. Miltä kuulostaisi superhelppo, terveellinen sekä herkullinen suklaakiisseli ilman kuumentamista? Suklaakiisseli on vieläpä vegaaninen, maidoton ja gluteeniton, eikä siinä ole valkoista sokeria.…

Gluteenittomat laskiaispullat kokonaan ilman valkoista sokeria

Gluteenittomat laskiaispullat – ei valkoista sokeria

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Gluteenittomat laskiaispullat – ei valkoista sokeria. Pullat olivat pitkään tauolla ruokavaliostani, kun aloitin aikoinaan gluteenittoman ruokavalion. Kuitenkin vuosien varrella olen alkanut kaipaamaan pullaa. Entinen luokkakaverini…

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria - ravintopommi

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria – ravintopommi

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria on oikea ravintopommi! Hillot ovat niin puuron, lättyjen kuin vohveleidenkin ystävien paras kaveri! Mutta miten onnistuu hillo ilman valkoista sokeria ja…

Gluteenittomat piparkakut

Gluteenittomat piparkakut- Taivaallinen ja helppo ohje

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Gluteenittomat piparkakut- taivaallinen ja helppo ohje. En oikeastaan koskaan ole ollut pipareiden ystävä, mutta tykkään niitä kuitenkin leipoa ja maistella taikinaa :D. Tänä vuonna sovelsin…

mutakakku

Gluteeniton mutakakku ilman valkoista sokeria

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Gluteeniton mutakakku ilman valkoista sokeria on juhlapöytien kunkku. Tämä mutakakku on helppo ja nopea valmistaa ja eniten aikaa meneekin uunissa. Kakku on sisältä ihanan pehmoinen…

munattomat vohvelit

Munattomat vohvelit

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Munattomat vohvelit? Kyllä! Näissä vohveleissa parasta on niiden monipuolisuus, eli ne sopivat niin munattomaan kuin vegaaniseenkin ruokavalioon, eikä taikinassa ole ollenkaan lisättyä sokeria! Lisäksi tämä…

maidoton riisipuuro

Maidoton riisipuuro uunissa – Samettinen herkku

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Riisipuuro kuuluu varmasti monen joulupöytään.  Valitettavasti tavallinen maitopohjainen puuro ei välttämättä sovi kovin monen vatsalle ja voi aiheuttaa erilaisia vatsaoireita. Itse teen maidonta riisipuuroa ja…

Kuuden viikon ruokalista

Kuuden viikon helppo ruokalista ilman eineksiä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kuuden viikon helppo ruokalista ilman eineksiä, valmis! 😀 Olen niin tyytyväinen!  Tämä tulee taas helpottamaan elämää, kun ei aina tarvitse miettiä: mitä tänään syötäisiin. Listani…

kaiketon piirakka

Kaiketon herkkupiirakka

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Tämä kaiketon herkkupiirakka sopii useimmille allergisille ja lisäksi piirakka on todella helppo ja nopea valmistaa! Sinun ei tarvitse olla leipuri hiiva onnistuaksesi tällä ohjeella ;).…

maidoton cappuccino

Maidoton Cappuccino ja Frappe eli jääkahvi

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Rakastan erilaisia kuumia ja kylmiä juomia. Maidottomia versioita on kuitenkin vielä aika harvoin tarjolla kahviloissa ja toivon, että asia olisi muuttumassa lähiaikoina! Sitä odotellessa kehittelin…

tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.