Makea

munattomat vohvelit

Munattomat vohvelit

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Munattomat vohvelit? Kyllä! Näissä vohveleissa parasta on niiden monipuolisuus, eli ne sopivat niin munattomaan kuin vegaaniseenkin ruokavalioon, eikä taikinassa ole ollenkaan lisättyä sokeria! Lisäksi tämä…

maidoton riisipuuro

Maidoton riisipuuro uunissa – Samettinen herkku

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Riisipuuro kuuluu varmasti monen joulupöytään.  Valitettavasti tavallinen maitopohjainen puuro ei välttämättä sovi kovin monen vatsalle ja voi aiheuttaa erilaisia vatsaoireita. Itse teen maidonta riisipuuroa ja…

Kuuden viikon ruokalista

Kuuden viikon helppo ruokalista ilman eineksiä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kuuden viikon helppo ruokalista ilman eineksiä, valmis! 😀 Olen niin tyytyväinen!  Tämä tulee taas helpottamaan elämää, kun ei aina tarvitse miettiä: mitä tänään syötäisiin. Listani…

kaiketon piirakka

Kaiketon herkkupiirakka

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Tämä kaiketon herkkupiirakka sopii useimmille allergisille ja lisäksi piirakka on todella helppo ja nopea valmistaa! Sinun ei tarvitse olla leipuri hiiva onnistuaksesi tällä ohjeella ;).…

maidoton cappuccino

Maidoton Cappuccino ja Frappe eli jääkahvi

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Rakastan erilaisia kuumia ja kylmiä juomia. Maidottomia versioita on kuitenkin vielä aika harvoin tarjolla kahviloissa ja toivon, että asia olisi muuttumassa lähiaikoina! Sitä odotellessa kehittelin…

gluteeniton lätty

Maidottomat ja gluteenittomat muurinpohjalätyt

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Maidottomat ja gluteenittomat muurinpohjalätyt vievät kielen mennessään, jos tykkäät kookoksesta! 😛 Tämä ohje ei jätä ketään kylmäksi! Maku on suht samanlainen kuin tavallisissa muurinpohjalätyissäkin, mutta…

vitamiinismoothie

Vitamiinismoothie

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Smoothiet ovat mitä helpoin ja nopein tapa napata vitamiinit ja kuidut mukaan päivään! Itse teen smoothieitä joka päivä, vaihdellen toki hedelmiä ja marjoja päivittäin. Smoothieiden…

tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.