Makea

Näin teet itse tehokasta ja luonnollista yskänlääkettä

Näin teet itse tehokasta ja luonnollista yskänlääkettä

Näin teet itse tehokasta luonnollista ja hunajaista yskänlääkettä. Yskä on yksi raivostuttavimmista oireista varsinkin lapsilla. Ainakin meille iskee jokaisen flunssan jälkeen tai sen yhteydessä yskä. Yskä saattaa jatkua hyvinkin pitkään, välillä sen ollessa parempi ja välillä pahempi. En ole koskaan ostanut apteekkien yskänlääkkeitä lapsellemme, koska ne yleensä sisältävät, noh ei niin luonnollisia aineita. Yskää meillä […]

Näin teet itse tehokasta ja luonnollista yskänlääkettä Read More »

Gluteenittomat joulutortut ovat lehtevän meheviä herkkuja

Gluteenittomat joulutortut ovat lehtevän meheviä herkkuja

Gluteenittomat joulutortut ovat lehtevän meheviä herkkuja. Rakastan leipomista, niin kuin monia lukija varmasti tietää. Pyrin leipomaan aina käyttäen mahdollisimman puhtaita ja terveellisempiä vaihtoehtoja. Joka tapauksessa jouluhan on vain kerran vuodessa. Näitä joulutorttuja olen leiponut jo kahdesti! Nämä gluteenittomat joulutortut olivat niin meheviä ja kuohkeita, että saivat minun miesvoittoiselta raadiltani täydet pisteet, joten tässä tulee mehevien

Gluteenittomat joulutortut ovat lehtevän meheviä herkkuja Read More »

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat. Nämä tuhottoman helpot raakasuklaasydämet ovat todella helppo valmistaa ja ovat super terveellisiä.  Näitä herkkuja tein päiväkotiin kun meidän poikamme täytti vuosia ja ne menivätkin kuin kuumille kiville ja yleisön pyynnöstä jaan nyt näiden ihanien ja helppojen herkkujen ohjeen. Raakasuklaasydämet ovat paitsi luomua, niin ne sopivat myös maidottomaan sekä gluteenittomaan

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat Read More »

Itse tehty kauramaito - ilman lisäaineita

Itse tehty kauramaito – ilman lisäaineita

Itse tehty kauramaito – ilman lisäaineita. Maito loppu ja pitäisi saada aamukahviin maitoa? Ei hätää, voit valmistaa itse maidon korvikkeen kaurahiutaleista. Kauramaito on hyvä lehmänmaidon korvike herkkävatsaiselle, mutta valitettavasti teollisesti valmistettu kauramaito sisältää myös rypsiöljyä, joka vaikuttaa sinun rasvatasapainollesi. Rypsiöljy sisältää sekä linoliöljyä (Omega-6) ja alfalinoleenihappoa (Omega-3 -esiaste). ”Rypsiöljyn Omega-rasvat ovat lyhytketjuisia, joita elimistömme ei

Itse tehty kauramaito – ilman lisäaineita Read More »

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä. Kutittaako kurkkua ja särkeekö paikkoja? Tuntuu että olet tulossa kipeäksi? Kehittelin herkullisen ja terveellisen flunssadrinkin, joka sopii melkeinpä vauvasta vaariin. Drinkki kannattaa ottaa heti kun tuntuu pieniäkin flunssan oireita. Mehu toimii oikein hyvin ehkäisemään myös salakavalaa matala-asteista tulehdusta, joka johtuu vääränlaisesta ruokavaliosta ja stressistä. Tässä mehussa on kaikki mahdolliset

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä Read More »

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria. Vappu tulee ja niin tulevat nämä terveellisemmät munkitkin. Silloin tällöin on kiva herkutella, mutta on mielestäni hauskempaa tehdä kuitenkin terveellisemmin ja ilman hulluja sokeriövereitä ja vatsan turvotusta! Nämä maukkaat suklaamunkit maistuvat myös perheen pienimmille, koska ne eivät sisällä lainkaan valkoista sokeria. Mutta varoituksen sana silti: Meidän sokerille tottumaton taapero

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria Read More »

suklaakiisseli

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista. Miltä kuulostaisi superhelppo, terveellinen sekä herkullinen suklaakiisseli ilman kuumentamista? Suklaakiisseli on vieläpä vegaaninen, maidoton ja gluteeniton, eikä siinä ole valkoista sokeria. Silti kiisseli vie kielen mennessään! 🙂 Ihan täydellinen ja ravinnepitoinen välipala ja sopii hyvin myös lapsille ja tämä herkku sisältääkin runsaasti erilaisia terveellisiä aineita. Maistuu muuten ihan hulluna ainakin meidän

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista Read More »

Gluteenittomat laskiaispullat kokonaan ilman valkoista sokeria

Gluteenittomat laskiaispullat – ei valkoista sokeria

Gluteenittomat laskiaispullat – ei valkoista sokeria. Pullat olivat pitkään tauolla ruokavaliostani, kun aloitin aikoinaan gluteenittoman ruokavalion. Kuitenkin vuosien varrella olen alkanut kaipaamaan pullaa. Entinen luokkakaverini kuvaili minua koulussa ”pullahiireksi” ja edelleen olen suuri pullan, muffinssien ja etenkin raakasuklaan ystävä :). Maailma on vaan, niin paljon hauskempi paikka, kun saa jotain makeaa välillä. Onneksi kuitenkin herkutella

Gluteenittomat laskiaispullat – ei valkoista sokeria Read More »

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria - ravintopommi

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria – ravintopommi

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria on oikea ravintopommi! Hillot ovat niin puuron, lättyjen kuin vohveleidenkin ystävien paras kaveri! Mutta miten onnistuu hillo ilman valkoista sokeria ja miten siitä saadaan rakenteeltaan hillomainen ja vielä kaiken lisäksi maukas? Itse hillon tekeminen on hyvin yksinkertaista! vadelmamansikka hillo ilman valkoista sokeria – ravintopommi! Hillon pohja koostuu marjoista ja \”hillomaisen\” koostumuksen

Vadelmamansikkahillo ilman valkoista sokeria – ravintopommi Read More »

fudge ilman valkoista sokeria

Miten raakasuklaa eroaa tavallisesta suklaasta?

Miten raakasuklaa eroaa tavallisesta suklaasta? Raakasuklaa on paljon terveellisempää kuin tavallinen maitosuklaa, mutta miten ne käytännössä eroavat toisistaan? Sukelletaanpa hieman suklaan ihmeelliseen maailmaan. Tavallinen maitosuklaa on pitkälle jalostettua sokeripitoista ainetta, joka ei edistä terveyttämme millään tavalla. Raakasuklaa on nimensä mukaisesti raakaa, eikä sitä ole kuumennettu yli 42,5 asteen, joten kaikki luonnolliset ravinteet, vitamiinit ja muut

Miten raakasuklaa eroaa tavallisesta suklaasta? Read More »

Ekoelämäni