Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

Avannon aloittaminen - miten voitat pelkosi?

Avantouinnin aloittaminen – miten voitat pelkosi?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Avantouinnin aloittaminen – miten voitat pelkosi? Oletko ajatellut aloittaa avantouinnin? Mitä terveyshyötyjä avannolla oikein on ja miksi niin monet hehkuttavat avannon huimia ja positiivisia vaikutuksia?…

Kiitollisuusharjoitus - Miksi sinunkin tulisi tehdä sitä?

Kiitollisuusharjoitus – Miksi sinunkin tulisi tehdä sitä?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kiitollisuusharjoitus – miksi sinunkin tulisi tehdä sitä? Törmäsin joskus vuosia sitten erään henkisen puolen valmentajan kiitollisuusharjoitukseen. Harjoituksessa ohjattiin tekemään kiitollisuusharjoitusta joka päivä ja sen luvattiin…

Miksi kannattaa meditoida - 5 todellista hyötyä

Miksi kannattaa meditoida – 5 todellista hyötyä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Mitä on meditoiminen ja mitä se käytännössä tarkoittaa? Miksi jokaisen olisi hyvä meditoida? Ja mitä terveysvaikutuksia sillä on? Tutkimukset osoittavat, että ryhmämeditaatioilla voidaan vaikuttaa  laajemmalti …

Pysähdy ennen kun on liian myöhäistä!

Pysähdy ennen kun on liian myöhäistä!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Pysähdy ennen kun on liian myöhäistä. Kiire, kiire, kiire. Herään aamulla kukonlaulun aikaan, jotta ehdin laittaa itseni valmiiksi, ennen kun lapsi herää ja lähdemme päiväkotiin…

Vetovoiman laki - Miten pystyt vaikuttaa siihen?

Vetovoiman laki – Miten pystyt vaikuttaa siihen?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Vetovoiman laki – Miten pystyt vaikuttaa siihen? Miten vetovoiman laki toimii ja mitä se yksinkertaisuudessaan tarkoittaa? Miksi useimmat ihmiset eivät tiedosta sen vaikutusta, tai ymmärrä miten…

HPV-rokotteen haitat VS hyödyt

HPV-rokotteen haitat VS hyödyt

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

HPV-rokotteen haitat VS hyödyt. HPV-rokotteesta on ollut paljon keskustelua ja se koskettaa paljon 12-vuotiaita lapsia Suomessa. Ihmetystä ja epävarmuutta on aiheuttanut etenkin rokotteen mahdolliset haittavaikutukset…

Unelmakartta - Tie kohti mahtavia unelmia

Unelmakartta – Tie kohti mahtavia unelmia

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Unelmakartta – Tie kohti mahtavia unelmia. Nykyaikana ihmisten uskoa koetellaan paljon ja monesta tuutista tulee paljon erilaista tietoa. Et ehkä oikein tiedä mihin uskoa ja…

auktoriteetti

Miksi suomalaiset ovat niin auktoriteetti uskovaisia?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Oletko koskaan kyseenalaistanut asioita? Oletko sitä, mihin uskot? Olemme oikeastaan vain kasa uskomuksia ja jos uskot niihin, et tule koskaan löytämään todellista minääsi. Se alkaa…

lapsen vastustuskyvyn vahvistaminen - 7 luonnollista keinoa

lapsen vastustuskyvyn vahvistaminen – 7 luonnollista keinoa

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Päiväkoti tai koulu alkaa ja lapsi tulee heti kipeäksi? Tämä ei välttämättä kerro huonosta vastustuskyvystä, vaan erilaisesta bakteerikannasta hoidossa tai koulussa. Meille kävi juurikin näin…

Etikkahuuhtelu hiuksille

Miten saan finnit pois nopeasti? – 6 huippu vinkkiä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Jaan nyt parhaimmat vinkkini siihen, miten saan finnit pois nopeasti muutamassa pävässä. Minulla on aina ollut jos jonkinlaista näppylää ja nykyään saan pidettyä kasvoni ruokavaliolla…

tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.