Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

lapsettomuushoidot

Lapsettomuus ja lapsettomuushoidot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 12.1.2019 | 0 kommenttia

Lapsettomuus, seksi, masennus, alkoholismi: tässä vain muutama asia mistä ei ole ”soveliasta” Suomessa puhua. En tiedä miksi, mutta suomalaiset ovat totaalisen tuppisuita ja mistään vakavammasta…

myrkyttömät vauvan lelut

Myrkyttömät vauvan lelut ja tutit sekä tuttipullot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 24.11.2018 | 0 kommenttia

Olen tutkinut todella paljon erilaisia hormonihäirikköjä ja haitallisia kemikaaleja ja eritoten sitä mistä niitä tulee kehoomme. Esimerkiksi tavallisissa juomapulloissa, vauvojen tuttipulloissa, tuteissa sekä leluissa voi…

vatsalihasten erkauma

Suorien vatsalihasten erkauma ei ole vain synnyttäneiden ongelma

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.11.2018 | 0 kommenttia

Itse tutustuin vatsalihasten erkaumaan tarkemmin raskaana ollessani ja sain tietää, että valitettavasti vatsalihasten erkauma on hyvin yleinen ongelma myös painonnostajilla, niin naisilla kuin miehilläkin. Eli…

vatsalihasten erkauma

Suorien vatsalihasten erkaantuma ei ole vain synnyttäneiden ongelma osa 2

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.11.2018 | 0 kommenttia

Seuraavan kerran tapaaminen fysioterapeuttini kanssa oli, kun olin raskausviikolla 23 ja edellisestä kerrasta oli aikaa noin viisi viikkoa. Olin aikaisemmalla kerralla saanut ohjeeksi tehdä lantionpohjalihasharjoitteita…

rajoittava uskomus

Onko sinulla rajoittava uskomus?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 3.11.2018 | 0 kommenttia

Tiesitkö, että rajoittava uskomus voi vaikuttaa negatiivisesti koko elämääsi? Uskomukset vaikuttavat meihin syvältä ja ne voivat syntyä esimerkiksi lapsuudessa. Uskomus ei ole totta ja se…

tavoite hukassa

Tavoite hukassa? Menestyksen portaat auttavat!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 27.10.2018 | 0 kommenttia

Oletko vaihtamassa työpaikkaa, etsimässä uutta alaa, päämäärää tai suuntaa elämääsi. Tai ehkä haluat vaan löytää jotain uutta ja mielenkiintoista elämääsi. Autan sinua löytämään juuri sinua…

Närästyksen

Närästyksen luonnollinen hoitokeino on nestemäinen piihappovalmiste

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 12.10.2018 | 0 kommenttia

Närästykseen on yleensä olemassa useita erilaisia syitä ja satunnainen närästys on ok tietyissä tilanteissa, mutta jos vaiva on jatkuvaa, niin kannattaa siirtää katse ruokavalioon. Närästykseen…

synnytysvalmennukseen

Miksi synnytys­valmennukseen?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 21.9.2018 | 0 kommenttia

Vatsani alkaessa kasvamaan, tuli myös synnytys enemmän ja enemmän mieleeni. Olin alun perin ajatellut, että en tarvitse mitään erillistä valmennusta synnytykseen ja ajatus tuntuikin aluksi…

Miksi sinun kannattaisi käyttää ekodeodoranttia?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 24.11.2017 | 2 kommenttia

Kun aloin vähentämään omaa kemikaalikuormaani, vaihdoin ensimmäiseksi kaikki kasvojenhoitotuotteeni luonnonkosmetiikkaan. Tähän kuuluivat kasvojenpuhdistustuotteet ja meikit. Oli seuraavan askeleen vuoro, eli luonnollisen ekodödön etsiminen. Koska työni…

Millä korvata maitorahka tai heraproteiini ruokavaliossa?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.11.2017 | 0 kommenttia

Onko maitorahkalle ja heraproteiinille korvaajaa? Kun alotin kuntosalitouhut noin kymmenen vuotta sitten, vannoin rasvattoman maitorahkan nimeen. Sehän oli suorastaan täydellinen proteeninlähde terveellisessä ruokavaliossa, tai näin…

tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.