Skip to content

Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

Kuuden viikon ruokalista

Kuuden viikon helppo ruokalista ilman eineksiä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 11.10.2019 |

Vihdoin sain sen valmiiksi, nimittäin kuuden viikon ruokalistan 😀 Olen niin tyytyväinen!  Tämä tulee taas helpottamaan elämää, kun ei aina tarvitse miettiä: mitä tänään syötäisiin.…

detox-kuuri

Detox- kuuri – turhat kemikaalit pois kehosta!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 4.10.2019 |

On aika hauskaa, että detoxista puhutaan detox-kuurina, vaikka se pitäisi nimenomaan olla nykyaikana ELÄMÄNTAPA. Monet aloittavat detoxin parantaakseen oloaan ja vähentääkseen turvotusta. Valitettavasti nämä lyhyet…

Etikkahuuhtelu hiuksille

5 Huippu vinkkiä hiusten luonnonmukaiseen hoitoon

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 27.9.2019 |

Ohessa kerron vinkkejä siihen, miten voit helposti aloittaa luonnonmukaisen hiustenhoidon. Jutun idea on se, että voit muuttaa hiustenhoitoasi vaikka heti, tai tehdä pieniä muutoksia pikkuhiljaa,…

Kalsium

Kalsium – Maito paras lähde? Faktaa vai fiktiota?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 20.9.2019 |

Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositellaan juomaan ja syömään 5–6 dl nestemäisiä maitovalmisteita ja 2–3 viipaletta juustoa päivittäin kattaakseen elimistön kalsiumin tarpeen. Ravitsemussuosituksissa kalsiumin saantisuositus on aikuisilla jopa…

ksylitolpastillit

ksylitolpastillit vauvasta vaariin

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 11.9.2019 |

Olen aina ollut tarkka hampaistani ja meillä onkin pienestä pitäen painotettu hampaiden pesun tärkeyttä ja hyvä niin. Hampaita voi hoitaa muutenkin kuin harjaamalla ja itse…

hormonitasapaino

Onko sinun hormonitasapainosi kunnossa

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 2.6.2019 |

Oman hormonitasapainon tai hedelmällisyyden miettiminen voi tulla ajankohtaiseksi jossain vaiheessa elämää. Jos olet miettinyt esimerkiksi lasten saamista tai esimerkiksi libidosi on ollut kateissa on silloin…

Ekologiset pesuaineet

Miksi ekologiset pesuaineet?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 24.5.2019 |

Ekologiset pesuaineet ovat ilman muuta, niin itselle kuin luonnollekin parempi valinta. Minulla on aika laajasti eri merkkisiä aineita käytössä, enkä suosi mitään tiettyä merkkiä, vaan…

vauvan atooppinen iho

Vauvan atooppinen iho

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.5.2019 |

*Kaupallinen yhteistyö toteutettu Sohvila Design kanssa. Meillä poitsun iho alkoi oireilla ihan pienestä pitäen ja hänellä todettiinkin pian olevan atooppinen iho. Ihottuma tuli aikalailla puskista…

maidon tuotannon lisaaminen imetys

Maidon tuotannon lisääminen imetys

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 7.4.2019 |

Kääk! Maito vähenee ja vielä pitäisi imettää monta kuukautta! Omaa maidon tuotantoa pystyy helposti lisäämään, jos vain tietää muutaman kikkakolmosen! Itselläni tapahtui pieni notkahdus vauvan…

lapsettomuushoidot

Lapsettomuus ja lapsettomuushoidot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 12.1.2019 |

Lapsettomuus, seksi, masennus, alkoholismi: tässä vain muutama asia mistä ei ole ”soveliasta” Suomessa puhua. En tiedä miksi, mutta suomalaiset ovat totaalisen tuppisuita ja mistään vakavammasta…

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll To Top