Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

Itse tehty ripsiseerumi - luonnollista hyvinvointia

Itse tehty ripsiseerumi – luonnollista hyvinvointia

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Itse tehty ripsiseerumi – luonnollista hyvinvointia. Kukapa ei haaveilisi pitkistä ja tuuheista ripsistä! Käytin aikoinaan tavallista ripsiseerumia (ei luonnon kosmetiikkaa) ja se kyllä toimi ripsiini…

Miksi en pese lapseni hiuksia shampoolla?

Miksi en pese lapseni hiuksia shampoolla?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miksi en pese lapseni hiuksia shampoolla? Kemikaaleja siellä täällä tuolla – kemikaaleja tulee kehoomme monenlaisesta eri lähteestä kuten, ruuasta, pesuaineista, shampoista, voiteista, vaatteista ja ilmasta.…

Miten pystyt helposti vähentää lapsen kemikaalikuormaa?

Miten pystyt helposti vähentää lapsen kemikaalikuormaa?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten pystyt helposti vähentää lapsen kemikaalikuormaa? Lapset niin kuin me aikuisetkin, altistuvat nykyaikana suurille määrille erilaisia kemikaaleja. Toki äidin oma kemikaalikuorma vaikuttaa myös syntyvään lapseen…

imetysdieetti

Kuinka opit kuuntelemaan vauvaasi – EASY päiväohjelma

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kuinka opit kuuntelemaan vauvaasi – EASY päiväohjelma. Artikkeleiden pöytälaatikosta löytyi aarre jonka olin unohtanut kokonaan joten tässä tulee. Uutta äitiä saattaa usein pelottaa ja ahdistaa…

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten sain lapsemme atooppisen ihon ennätysajassa kuntoon? Kysymys ei olekaan ihan yksinkertainen, sillä vastaus kysymykseen on se, että kaikki palapelin palaset asettautuivat kohdilleen. Atooppinen iho…

D-vitamiinin raudan tai muun arvon mittausta Seinäjoella

D-vitamiinin raudan tai muun arvon mittausta Seinäjoella

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

D-vitamiinin raudan tai muun arvon mittausta Seinäjoella.  Olen jo kirjoittanut aikaisemminkin D-vitamiinin hyödyistä ja siitä, miksi se on terveydellesi hyvin tärkeää. Olen jo vuosia syönyt…

Avannon aloittaminen - miten voitat pelkosi?

Avantouinnin aloittaminen – miten voitat pelkosi?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Avantouinnin aloittaminen – miten voitat pelkosi? Oletko ajatellut aloittaa avantouinnin? Mitä terveyshyötyjä avannolla oikein on ja miksi niin monet hehkuttavat avannon huimia ja positiivisia vaikutuksia?…

Kiitollisuusharjoitus - Miksi sinunkin tulisi tehdä sitä?

Kiitollisuusharjoitus – Miksi sinunkin tulisi tehdä sitä?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kiitollisuusharjoitus – miksi sinunkin tulisi tehdä sitä? Törmäsin joskus vuosia sitten erään henkisen puolen valmentajan kiitollisuusharjoitukseen. Harjoituksessa ohjattiin tekemään kiitollisuusharjoitusta joka päivä ja sen luvattiin…

Miksi kannattaa meditoida - 5 todellista hyötyä

Miksi kannattaa meditoida – 5 todellista hyötyä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Mitä on meditoiminen ja mitä se käytännössä tarkoittaa? Miksi jokaisen olisi hyvä meditoida? Ja mitä terveysvaikutuksia sillä on? Tutkimukset osoittavat, että ryhmämeditaatioilla voidaan vaikuttaa  laajemmalti …

Pysähdy ennen kun on liian myöhäistä!

Pysähdy ennen kun on liian myöhäistä!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Pysähdy ennen kun on liian myöhäistä. Kiire, kiire, kiire. Herään aamulla kukonlaulun aikaan, jotta ehdin laittaa itseni valmiiksi, ennen kun lapsi herää ja lähdemme päiväkotiin…

ekoelamani

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi?

Tilaa 5 vinkin miniopas ja tasapainoita kehosi!

5-vinkkiä-vähentämään-kemikaali

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi?

Tilaa 5 vinkin miniopas ja tasapainoita kehosi!

5-vinkkiä-vähentämään-kemikaali