Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

kolmecosmetics sensitive

10 luonnollista keinoa lisätä vastustuskykyä ja torjua virustaudit

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 20.3.2020 |

Koronahysteria alkaa olla todellinen ja toki sen ymmärrän, mutta mielestäni hyvällä maalaisjärjellä ja oman vastustuskyvyn lisäämisellä pärjää jo pitkälle! Hyvästä käsihygieniasta on toki hyötyä, mutta…

ekologiset pesuaineet

Ota huomioon nämä seikat ekologisia pesuaineita käyttäessäsi!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 28.2.2020 |

Ekologiset pesuaineet ovat paljon hellävaraisempia ja luontoystävällisempiä pesuaineita kuin tavalliset aineet, mutta niiden käyttämisessä kannattaa huomioida muutamia asioita. Ekologiset pesuaineet ovat kyllä todella tehokkaita pinnoille,…

D-vitamiini

Miksi D-vitamiini ehkäisee monien sairauksien syntymisen?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 14.2.2020 |

Paljon on väitelty D-vitamiinin määristä ja nykyaikana ravitsemussuosituksissa suositellaankin esimerkiksi 18-60 vuotiaille vain 10 µg D-vitamiinia vuorokaudessa. Kuitenkin vähäisen määrän D-vitamiini määrän on tutkittu vaikuttavan…

kiinalainen lääketiede

Kiinalainen lääketiede VS länsimainen lääketiede

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 9.2.2020 |

Mitä eroa on kiinalaisella ja länsimaalaisella lääketieteellä? Onko kiinalainen lääketiede pelkkää huuhtaata vai ei? Millaiset ravitsemussuositukset ovat kiinalaisessa lääketieteessä? Mihin länsimaalainen lääketiede perustuu? Kiinalainen lääketiede…

stressi

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 26.1.2020 |

Jokaisella on stressiä, vai osaatko nimetä yhtäkkiä joitain ihmisiä, joilla sitä ei olisi? Toiset vaan osaavat suhtautua siihen paremmin kuin toiset. Kuinka sinä pääsisit stressistäsi…

lapsen atooppinen iho

Atooppinen iho – 7 vinkkiä helpottamaan lapsen rasvausta

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 17.1.2020 |

Miten saan pienen riiviöni rauhoittumaan rasvauksiin? Päivittäiset rasvaukset aamuin ja illoin ovat olleet osa pojan elämää jo pienestä pitäen. Atooppinen iho pitää rutiineista ja niitä…

ongelma-ihon hoito

TOP 5 luonnonmukaista tuotetta ongelma-ihon taltuttamiseen

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 10.1.2020 |

Kaikenlaisista iho-oireista etenkin aknesta ja ruusufinnistä kärsineenä päätin kirjoittaa top 5 vinkkiäni ongelmaihon taltuttamiseen. On tässä vuosien varrella tullut testailtua jos jonkinlaista tuotetta ;). Parhaimmat…

hormonitasapaino

Miksi sinun kannattaa aloittaa luonnonmukainen elämä?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 4.1.2020 |

Seuraajamäärien lisääntyessä päätin kertoa hieman itsestäni, luonnonmukaisesta elämästäni sekä  blogini ideasta. En ole tokikaan aina ole ollut näin kiinnostunut terveydestäni ja siitä miten esimerkiksi ruoka…

tavoite hukassa

5 keinoa miten saavutat terveellisen olon ilman laihduttamista

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 30.12.2019 |

Vuosi lähenee loppuaan ja lehdet ja internetti ovat täynnä mitä raflaavampia otsikoita laihduttamisesta. Voin todeta, että jopa minäkin ahdistun tälläisestä uutisoinnista, vaikka en missään nimessä…

atooppinen iho

Näillä 5 tuotteella saat atooppisen ihon rauhoittumaan

Kirjoittajalta Tiina Karjala | 13.12.2019 |

Meillä asustelee pieni hieman yli vuoden ikäinen atoopikko. Hän sairastui tähän inhottavaan krooniseen ja kutisevaan tulehdukselliseen ihosairauteen ollessaan vain kolmen kuukauden ikäinen. Atooppinen iho ei…

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.