Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

atooppinen iho

Lapsen atooppinen ihottuma – kokonaisuus ratkaisee

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Lapsen atooppinen ihottuma – kokonaisuus ratkaisee. Ei yksinkertaisesti ole yhtä ja ainutta hoitoa atooppiselle iholle, vaan hoito koostuu monesta seikasta, jotka nidotaan tiiviisti yhteen kuin…

Miksi kahvi väsyttää? – 3 hormonia joihin kahvi vaikuttaa

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miksi kahvi väsyttää? Kiireinen lapsiarki? Huonosti nukuttu yö? Jep, tuttu tunne! Otanpa kupposen kahvia, että piristyn. Mutta kuinkas kävikään? Hetkellinen kofeiinipiikki vaihtuikin väsymykseen? Ah, kuinka…

Aknen hoito - Salainen taika aseeni on

Aknen hoito – Salainen-taika aseeni on

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Postaus sisältää affiliatelinkkejä, affiliatelinkit merkitty (*) -merkillä Olen kirjoitellut blogiini paljon ruokavalion vaikutuksesta terveyteen ja varsinkin kauneuteen. Nyt haluan paljastaa salaisen aseeni aknen ja hormonifinnien…

Lapsen atooppinen iho ja allergiat

Miten ruoka-allergiat vaikuttavat atooppiseen ihoon?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten ruoka-allergiat vaikuttavat atooppiseen ihoon vai vaikuttavatko ne edes? Olen törmännyt todella usein keskusteluissa lapsen atooppisesta ihosta ja allergioista siihen, että lapsella on todettu atooppinen…

kolmecosmetics sensitive

10 luonnollista keinoa lisätä vastustuskykyä ja torjua virustaudit

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Koronahysteria alkaa olla todellinen ja toki sen ymmärrän, mutta mielestäni hyvällä maalaisjärjellä ja oman vastustuskyvyn lisäämisellä pärjää jo pitkälle! Hyvästä käsihygieniasta on toki hyötyä, mutta…

ekologiset pesuaineet

Ota huomioon nämä seikat ekologisia pesuaineita käyttäessäsi!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Ekologiset pesuaineet ovat paljon hellävaraisempia ja luontoystävällisempiä pesuaineita kuin tavalliset aineet, mutta niiden käyttämisessä kannattaa huomioida muutamia asioita. Ekologiset pesuaineet ovat kyllä todella tehokkaita pinnoille,…

D-vitamiini

Miksi D-vitamiini ehkäisee monien sairauksien syntymisen?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Paljon on väitelty D-vitamiinin määristä ja nykyaikana ravitsemussuosituksissa suositellaankin esimerkiksi 18-60 vuotiaille vain 10 µg D-vitamiinia vuorokaudessa. Kuitenkin vähäisen määrän D-vitamiini määrän on tutkittu vaikuttavan…

kiinalainen lääketiede

Kiinalainen lääketiede VS länsimainen lääketiede

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Mitä eroa on kiinalaisella ja länsimaalaisella lääketieteellä? Onko kiinalainen lääketiede pelkkää huuhtaata vai ei? Millaiset ravitsemussuositukset ovat kiinalaisessa lääketieteessä? Mihin länsimaalainen lääketiede perustuu? Kiinalainen lääketiede…

stressi

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Jokaisella on stressiä, vai osaatko nimetä yhtäkkiä joitain ihmisiä, joilla sitä ei olisi? Toiset vaan osaavat suhtautua siihen paremmin kuin toiset. Kuinka sinä pääsisit stressistäsi…

lapsen atooppinen iho

Atooppinen iho – 7 vinkkiä helpottamaan lapsen rasvausta

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten saan pienen riiviöni rauhoittumaan rasvauksiin? Päivittäiset rasvaukset aamuin ja illoin ovat olleet osa pojan elämää jo pienestä pitäen. Atooppinen iho pitää rutiineista ja niitä…

tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.