Hyvinvointi

Hyvinvointi-osiossani käsittelen hyvin laajasti ja  monipuolesesti kaikkea hyvinvointiin liittyviä aiheita. Erityisen tärkeää minulle on se, että jokainen ymmärtäisi, että voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, niin ulkoiseen hyvinvointiin kuin sisäiseen mentaalipuoleenkin. Nykyaikana tärkeää ei ole enää suorittaminen vaan se, että osaat pysähtyä ja rauhoittua <3

Etikkahuuhtelu hiuksille

5 Huippu vinkkiä hiusten luonnonmukaiseen hoitoon

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Ohessa kerron vinkkejä siihen, miten voit helposti aloittaa luonnonmukaisen hiustenhoidon. Jutun idea on se, että voit muuttaa hiustenhoitoasi vaikka heti, tai tehdä pieniä muutoksia pikkuhiljaa,…

Kalsium

Kalsium – Maito paras lähde? Faktaa vai fiktiota?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kalsium – onko  maito paras lähde? Ravitsemussuosituksissa suositellaan juomaan ja syömään 5–6 dl nestemäisiä maitovalmisteita ja 2–3 viipaletta juustoa päivittäin kattaakseen elimistön kalsiumin tarpeen. Ravitsemussuosituksissa…

ksylitolpastillit

ksylitolpastillit vauvasta vaariin

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Ksylitolpastillit vauvasta vaariin, olen aina ollut tarkka hampaistani ja meillä onkin pienestä pitäen painotettu hampaiden pesun tärkeyttä ja hyvä niin. Hampaita voi hoitaa muutenkin kuin…

hormonitasapaino

Onko sinun hormonitasapainosi kunnossa?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Onko sinun hormonitasapainosi kunnossa? Oman hormonitasapainon tai hedelmällisyyden miettiminen voi tulla ajankohtaiseksi jossain vaiheessa elämää. Jos olet miettinyt esimerkiksi lasten saamista tai esimerkiksi libidosi on…

Ekologiset pesuaineet

Miksi ekologiset pesuaineet?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Ekologiset pesuaineet ovat ilman muuta, niin itselle kuin luonnollekin parempi valinta. Minulla on aika laajasti eri merkkisiä aineita käytössä, enkä suosi mitään tiettyä merkkiä, vaan…

vauvan atooppinen iho

Vauvan atooppinen iho

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Meillä poitsun iho alkoi oireilla ihan pienestä pitäen ja hänellä todettiinkin pian olevan atooppinen iho. Ihottuma tuli aikalailla puskista meille ja myöhemmin selvisikin, että miehelläni…

maidon tuotannon lisaaminen imetys

Maidon tuotannon lisääminen imetys

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kääk! Maito vähenee ja vielä pitäisi imettää monta kuukautta! Omaa maidon tuotantoa pystyy helposti lisäämään, jos vain tietää muutaman kikkakolmosen! Itselläni tapahtui pieni notkahdus vauvan…

lapsettomuushoidot

Lapsettomuus ja lapsettomuushoidot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Lapsettomuus, seksi, masennus, alkoholismi: tässä vain muutama asia mistä ei ole ”soveliasta” Suomessa puhua. En tiedä miksi, mutta suomalaiset ovat totaalisen tuppisuita ja mistään vakavammasta…

myrkyttömät vauvan lelut

Myrkyttömät vauvan lelut ja tutit sekä tuttipullot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Olen tutkinut todella paljon erilaisia hormonihäirikköjä ja haitallisia kemikaaleja ja eritoten sitä mistä niitä tulee kehoomme. Esimerkiksi tavallisissa juomapulloissa, vauvojen tuttipulloissa, tuteissa sekä leluissa voi…

vatsalihasten erkauma

Suorien vatsalihasten erkauma ei ole vain synnyttäneiden ongelma

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Itse tutustuin vatsalihasten erkaumaan tarkemmin raskaana ollessani ja sain tietää, että valitettavasti vatsalihasten erkauma on hyvin yleinen ongelma myös painonnostajilla, niin naisilla kuin miehilläkin. Eli…

tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.