Ravitsemus

Ravitsemus-osiossani pureudun siihen miten syöty ruoka vaikuttaa kehoomme ja miten oikeanlaisella ruokavaliolla pystymme ehkäistä monia erilaisia sairauksia.

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa?

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa? Kevät ja kesä alkavat lähestymään ja moni kaipaa oloonsa kevennystä, niin fyysistä kuin ehkä henkistäkin. Ehkä olet aloittanut uuden harrastuksen tai kuntoilun.…

Koronan ja k-piikin haittaoireiden luonnolliset hoitokeinot

Koronan ja k-piikin haittaoireiden luonnolliset hoitokeinot

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Koronan ja  k-piikin haittaoireiden luonnolliset hoitokeinot. Koronaan ja muihin virusinfektioihin ja flunssiin on olemassa täysin luonnollisia hoitokeinoja. Suurin ja tehokkain hoitokeino on kuitenkin se, että…

Miten happoemästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi?

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi? Kaikilla, kuten kehonkin nesteillä on mitattavissa oleva happamuus- tai emäsaste riippuen niiden kemiallisesta kokoonpanosta. PH-tasapainon mittaamiseen käytetään pH (potential Hydrogen)…

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta. Paasto on ikiaikainen puhdistusmenetelmä. Se puhdistaa niin kehoa kuin mieltäkin. Puhdistuskuurilla tehostetaan ja voimistetaan kehon toksiinien poistojärjestelmän toimintaa. Paasto antaa…

Nämä 5 huippumaustetta parantavat hyvinvointiasi

Nämä 5 huippumaustetta parantavat hyvinvointiasi

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Nämä 5 huippumaustetta parantavat hyvinvointiasi. Sillä on väliä mitä syöt, mutta myös millä maustat ruokasi on väliä. Mausteilla ja yrteillä on monia terveysvaikutuksia, joten niitä…

vitamiinit

Nämä 5 lisäravinnetta ovat terveydellesi tärkeitä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Nämä 5 lisäravinnetta ovat terveydellesi tärkeitä. Sanotaan, että ihminen saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet ruoasta. Jos kuitenkin syöt paljon eineksiä, syöt epäterveellisesti tai syöt muuten vain…

Nämä 13 raaka-ainetta sisältävät runsaasti kemikaaleja

Nämä 13 raaka-ainetta sisältävät runsaasti kemikaaleja

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Nämä 13 raaka-ainetta sisältävät runsaasti kemikaaleja. Olen puhunut paljon puhtaan ja luomuruoan puolesta. Suosin itse ja suosittelen kaikkia aina suosimaan mahdollisuuksien mukaan luomutuotteita. Niissä ei…

Miten hoidat siitepölyallergiaa luonnollisesti? 7 vinkkiä

Miten hoidat siitepölyallergiaa luonnollisesti? 7 vinkkiä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten hoidat siitepölyallergiaa luonnollisesti? 7 vinkkiä. Ihana  kevät on saapunut ja useimmille myös siitepölyallergiat. Siitepölyallergia on varsin yleinen vaiva ja siihen mainostetaankin paljon erilaisia synteettisiä…

Miksi sinun kannattaisi vaihtaa rypsiöljy oliiviöljyyn?

Miksi sinun kannattaisi vaihtaa rypsiöljy oliiviöljyyn?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miksi sinun kannattaisi vaihtaa rypsiöljy oliiviöljyyn? Moni on ehkä ulapalla erilaisista rasvoista ja öljyistä, mikä on hyvää ja mikä ei. Mikä edistää terveyttä ja mikä…

Miten pystyt helposti vähentää lapsen kemikaalikuormaa?

Miten pystyt helposti vähentää lapsen kemikaalikuormaa?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten pystyt helposti vähentää lapsen kemikaalikuormaa? Lapset niin kuin me aikuisetkin, altistuvat nykyaikana suurille määrille erilaisia kemikaaleja. Toki äidin oma kemikaalikuorma vaikuttaa myös syntyvään lapseen…

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi?

Tilaa 5 vinkin miniopas ja tasapainoita kehosi!

5-vinkkiä-vähentämään-kemikaali