Ihonhoito

Mitä eroa on ilmankostuttimella ja diffuusorilla?

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Mitä eroa on ilmankostuttimella ja diffuurorilla? Me hankimme aikoinaan höyrystävän ilmankostuttimen poikamme huoneeseen, sillä ilmankosteus on olennainen pala atooppisen ihon palapeliä kasatessa. Millainen sitten on hyvä ilmankostutin ja miten höyrystävät ja haihduttavat ilmankostuttimet eroavat toisistaan? Onko Ilmankostuttimella ja diffuusoririlla eroa? Varsinkin talvella sisäilma on todella kuivaa ja se saattaa laskea jopa alle 20 prosenttiin. Sopiva …

Mitä eroa on ilmankostuttimella ja diffuusorilla? Lue lisää »

Miten ruusufinniä eli rosacea voidaan hoitaa?

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Stressi on pahin viholliseni ja se on ollut myös alkulähde aknelleni sekä ruusufinnilleni. Miten ruusufinniä eli rosacea voidaan hoitaa? Ruusufinniin ei valitettavasti ole niin sanottua hoitoa, mutta sen oireita voi helpottaa huomattavasti esimerkiksi antibioottikuurilla. Itse jouduin vastoin periaatteitani turvautumaan Lymecycline -nimiseen antibioottikuuriin, koska tulehdus oli niin paha kasvoissani. Miten ruusufinniä eli rosacea voidaan hoitaa? Ruusufinnille, …

Miten ruusufinniä eli rosacea voidaan hoitaa? Lue lisää »

Detox- kuuri – turhat kemikaalit pois kehosta!

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Detox- kuuri- turhat kemikaalit pois kehosta. On aika hauskaa, että detoxista puhutaan detox-kuurina, vaikka se pitäisi nimenomaan olla nykyaikana ELÄMÄNTAPA. Monet aloittavat detoxin parantaakseen oloaan ja vähentääkseen turvotusta. Valitettavasti nämä lyhyet kuurit eivät poista itse ongelmaa, vaan detox pitää ottaa osaksi jokapäiväistä elämää. Detoxin avulla saat hyvän olon ja kirkkaan mielen. Detoxin vaikutus perustuu siihen, …

Detox- kuuri – turhat kemikaalit pois kehosta! Lue lisää »

Vauvan atooppinen iho

2 kommenttia / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Meillä poitsun iho alkoi oireilla ihan pienestä pitäen ja hänellä todettiinkin pian olevan atooppinen iho. Ihottuma tuli aikalailla puskista meille ja myöhemmin selvisikin, että miehelläni on ollut vauvana atooppinen iho eli perimää siihen kuitenkin oli. Olen kyllä lukenut atooppisesta ihosta mutta en todellakaan tajunnut kuinka paljon se tarvitsee hoitoa ja kuinka herkkä iho on reagoimaan …

Vauvan atooppinen iho Lue lisää »

Miksi sinun kannattaisi käyttää ekodeodoranttia?

2 kommenttia / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Kun aloin vähentämään omaa kemikaalikuormaani, vaihdoin ensimmäiseksi kaikki kasvojenhoitotuotteeni luonnonkosmetiikkaan. Tähän kuuluivat kasvojenpuhdistustuotteet ja meikit. Oli seuraavan askeleen vuoro, eli luonnollisen ekodödön etsiminen. Koska työni on hyvin fyysistä ja lisäksi harrastan paljon liikuntaa, vaaditaan dödöltäni TODELLISTA pitävyyttä! Saatan työskennellä (hikoilla) ensin kahdeksan tuntia päivällä ja tämän jälkeen vielä salilla noin 1,5h, eli dödöltäni vaaditaan todella …

Miksi sinun kannattaisi käyttää ekodeodoranttia? Lue lisää »

Millä korvata maitorahka tai heraproteiini ruokavaliossa?

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Kun alotin kuntosalitouhut noin kymmenen vuotta sitten, vannoin rasvattoman maitorahkan nimeen. Sehän oli suorastaan täydellinen proteeninlähde terveellisessä ruokavaliossa, tai näin ainakin luulin. Maitorahkaa söin tuolloin noin 1 – 3 purkkia päivässä ja määrä oli aika valtava! Rahkan mukaan sekoitettiin marjoja, sokeritonta mehukeittoa ja hedelmiä. Kun jätin ruokavaliostani maitotaloustuotteet pois, niin ensimmäiseksi ongelmaksi minulle tuli se, …

Millä korvata maitorahka tai heraproteiini ruokavaliossa? Lue lisää »

Onko sinun kehon pH-tasapaino kunnossa?

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

Minua oli närästänyt jo pidemmän aikaa ja yritin kovasti etsiä luonnollista apua vaivaani. Etsittyäni tietoa närästyksen aiheuttajista törmäsin kehon pH-tasapainoon ja aloin selvittää asiaa tarkemmin. Moni henkilö sanoi minulle, että mene lääkäriin, niin saat närästyslääkettä, mutta vaistoni sanoivat toisin. Oli pakko olla joku luonnollinen ratkaisu ongelmaani, koska en todellakaan halunnut syödä mitään närästyslääkkeitä. Onko sinun …

Onko sinun kehon pH-tasapaino kunnossa? Lue lisää »

Hormonaalisen aknen ainut hoitokeino on ruokavalio

11 kommenttia / Hyvinvointi / Kirjoittaja Tiina Karjala

(2.11.17) Päivitetty 19.5.20 Aknen ja hormonaalisen aknen ainut hoitokeino on ruokavalio. Olen kärsinyt koko elämäni hormonaalisesta aknesta, välillä se on ollut parempi välillä pahempi. Akne alkoi minulla jo nuorena teininä noin 14 – 16-vuotiaana ja jo pian tämän jälkeen aloin syömään e-pillereitä pitääkseni naamani kunnossa, koska lääkärikin minulle niitä suositteli. Hormonaalisen aknen ainut hoitokeino on …

Hormonaalisen aknen ainut hoitokeino on ruokavalio Lue lisää »