Maidoton

Superterveellinen aamudrinkki parantaa helposti koko terveytesi

Superterveellinen aamudrinkki parantaa helposti koko terveytesi

Superterveellinen aamudrinkki parantaa helposti koko terveytesi. On sanomattakin selvää, että se mitä suuhusi laitat, vaikuttaa sinuun kokonaisvaltaisesti. Tykkään itse seurata koko ajan terveyttäni ja kehon toksiinien määrää. Kuuntelen kehoani myös tarkalla korvalla, koska kehoni kertoo minulle, mitä minun pitää milloinkin tehdä ja syödä. Ruoka ja hermoston hyvinvointi ovat kaksi äärimmäisen suurta asiaa, jotka vaikuttavat kokonaisvaltaiseen […]

Superterveellinen aamudrinkki parantaa helposti koko terveytesi Read More »

Näin teet itse tehokasta ja luonnollista yskänlääkettä

Näin teet itse tehokasta ja luonnollista yskänlääkettä

Näin teet itse tehokasta luonnollista ja hunajaista yskänlääkettä. Yskä on yksi raivostuttavimmista oireista varsinkin lapsilla. Ainakin meille iskee jokaisen flunssan jälkeen tai sen yhteydessä yskä. Yskä saattaa jatkua hyvinkin pitkään, välillä sen ollessa parempi ja välillä pahempi. En ole koskaan ostanut apteekkien yskänlääkkeitä lapsellemme, koska ne yleensä sisältävät, noh ei niin luonnollisia aineita. Yskää meillä

Näin teet itse tehokasta ja luonnollista yskänlääkettä Read More »

Parhaat jauhelihapihvit ilman gluteenia ja kananmunaa

Parhaat jauhelihapihvit ilman gluteenia ja kananmunaa

Parhaat jauhelihapihvit ilman gluteenia ja kananmunaa. Teen kotona aika yksinkertaista ruokaa, mutta tämä ei tokikaan tarkoita sitä, että ruoka olisi mautonta. Ruoka koostuu hyvistä ja laadukkaista raaka-aineista ja luomusta, jos kukkaro on antanut periksi. Ruoka on hyvää yksinkertaista ja maukasta. En käytä ruoanlaitossani mitään liemijauheita, mausteseoksia tai muita lisäaineita sisältäviä juttuja. Suosittelen, että katsot huviksesi,

Parhaat jauhelihapihvit ilman gluteenia ja kananmunaa Read More »

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat. Nämä tuhottoman helpot raakasuklaasydämet ovat todella helppo valmistaa ja ovat super terveellisiä.  Näitä herkkuja tein päiväkotiin kun meidän poikamme täytti vuosia ja ne menivätkin kuin kuumille kiville ja yleisön pyynnöstä jaan nyt näiden ihanien ja helppojen herkkujen ohjeen. Raakasuklaasydämet ovat paitsi luomua, niin ne sopivat myös maidottomaan sekä gluteenittomaan

Raakasuklaasydämet – Näihin herkkuihin päiväkotilapset hullaantuivat Read More »

Marinoitu maitohorsma – Suomen maukkain villiparsa

Marinoitu maitohorsma – Suomen maukkain villiparsa

Marinoitu maitohorsma – Suomen maukkain villiparsa. Olen ihan hurahtanut villiyrtteihin! Nyt en oikeastaan ymmärrä, miten en ennen ole nähnyt niitä! Ja mikä parasta, tässä harrastuksessa voi ottaa lapset mukaan tutkimaan luonnon omia antimia. Samalla saat nauttia metsän rauhoittavasta vaikutuksesta ja sen laajasta ja niin terveellisestä mikrobitarjonnasta. Me olemme pojan kanssa olleet metsässä lähes päivittäin ja

Marinoitu maitohorsma – Suomen maukkain villiparsa Read More »

Kuusen kukinnot marinadiin – C-vitamiinit talteen

Kuusen kukinnot marinadiin – C-vitamiinit talteen

Kuusen kukinnot marinadiin – C-vitamiinit talteen. Ole nopea, jos vielä haluat maistella kuusen kukintoja ja säilöä niitä talven varalle. Kukintoja voit käyttää esimerkiksi pataruoissa antamaan ruoille havuista makua. Voit myös pakastaa kukinnot ja säästää ne myöhempää käyttöä varten.  Kuusen kukinnot sopivat marinadeihin ja pataruokiin Kuusesta voi käyttää monia osia hyödyksi ja käyttöön sopivat niin kukinnot

Kuusen kukinnot marinadiin – C-vitamiinit talteen Read More »

Itse tehty kauramaito - ilman lisäaineita

Itse tehty kauramaito – ilman lisäaineita

Itse tehty kauramaito – ilman lisäaineita. Maito loppu ja pitäisi saada aamukahviin maitoa? Ei hätää, voit valmistaa itse maidon korvikkeen kaurahiutaleista. Kauramaito on hyvä lehmänmaidon korvike herkkävatsaiselle, mutta valitettavasti teollisesti valmistettu kauramaito sisältää myös rypsiöljyä, joka vaikuttaa sinun rasvatasapainollesi. Rypsiöljy sisältää sekä linoliöljyä (Omega-6) ja alfalinoleenihappoa (Omega-3 -esiaste). ”Rypsiöljyn Omega-rasvat ovat lyhytketjuisia, joita elimistömme ei

Itse tehty kauramaito – ilman lisäaineita Read More »

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä. Kutittaako kurkkua ja särkeekö paikkoja? Tuntuu että olet tulossa kipeäksi? Kehittelin herkullisen ja terveellisen flunssadrinkin, joka sopii melkeinpä vauvasta vaariin. Drinkki kannattaa ottaa heti kun tuntuu pieniäkin flunssan oireita. Mehu toimii oikein hyvin ehkäisemään myös salakavalaa matala-asteista tulehdusta, joka johtuu vääränlaisesta ruokavaliosta ja stressistä. Tässä mehussa on kaikki mahdolliset

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä Read More »

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria. Vappu tulee ja niin tulevat nämä terveellisemmät munkitkin. Silloin tällöin on kiva herkutella, mutta on mielestäni hauskempaa tehdä kuitenkin terveellisemmin ja ilman hulluja sokeriövereitä ja vatsan turvotusta! Nämä maukkaat suklaamunkit maistuvat myös perheen pienimmille, koska ne eivät sisällä lainkaan valkoista sokeria. Mutta varoituksen sana silti: Meidän sokerille tottumaton taapero

Gluteenittomat maidottomat munkit ilman valkoista sokeria Read More »

suklaakiisseli

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista. Miltä kuulostaisi superhelppo, terveellinen sekä herkullinen suklaakiisseli ilman kuumentamista? Suklaakiisseli on vieläpä vegaaninen, maidoton ja gluteeniton, eikä siinä ole valkoista sokeria. Silti kiisseli vie kielen mennessään! 🙂 Ihan täydellinen ja ravinnepitoinen välipala ja sopii hyvin myös lapsille ja tämä herkku sisältääkin runsaasti erilaisia terveellisiä aineita. Maistuu muuten ihan hulluna ainakin meidän

Suklaakiisseli raakakaakaosta ilman kuumentamista Read More »

Ekoelämäni