Kun jätin kotimaiset viljat (paitsi kauran) ja maitotaloustuotteet pois ruokavaliostani, hankaloitti se aluksi elämääni, sillä joudun miettiä millä korvaisin tiettyjä raaka-aineita ruokavaliossani. Tähän osioon olen koonnut helppoja ja yksinkertaisia maidottomia ja gluteenittomia reseptejä, joita jokainen voi itse kokeilla. Lähde rohkeasti kokeilemaan, saatat nimittäin yllättyä!
Nopeat bataatti-kaurateeleivät vol 2. Minulta on kyselty tätä bataatti-kaurateeleipäohjetta todella usein ja vihdoin saan tämän rustattua! Nyt lupaan skarpata näissä reseptiasioissa! 🙂 Nämä makean maukkaat […]
Maidoton riisipuuro uunissa – Samettinen herkku. Riisipuuro kuuluu varmasti monen joulupöytään. Valitettavasti tavallinen maitopohjainen puuro ei välttämättä sovi kovin monen vatsalle ja voi aiheuttaa erilaisia […]
Kuuden viikon helppo ruokalista ilman eineksiä. Olen niin tyytyväinen! Tämä tulee taas helpottamaan elämää, kun ei aina tarvitse miettiä: mitä tänään syötäisiin. Listani koostuu terveellisestä […]
Tämä kaiketon herkkupiirakka sopii useimmille allergisille ja lisäksi piirakka on todella helppo ja nopea valmistaa! Sinun ei tarvitse olla leipuri hiiva onnistuaksesi tällä ohjeella ;). […]
Maailman paras gluteeniton ja maidoton makaronilaatikko. Kun jätin ruokavaliostani pois maidon ja vehnän luulin, että minun täytyy luopua myös yhdestä lempi ruoistani, nimittäin herkullisesta makaronilaatikosta. […]
Helpot gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset. Nämä leipäset ovat maailman helpoin ja nopein valmistaa! Yleensä teen näitä viikonloppuisin, kun aamupalalta ei ole kiire mihinkään. Reseptiä voit […]
Maidoton Cappuccino ja Frappe eli jääkahvi. Rakastan erilaisia kuumia ja kylmiä juomia. Maidottomia versioita on kuitenkin vielä aika harvoin tarjolla kahviloissa ja toivon, että asia […]
Maidottomat ja gluteenittomat muurinpohjalätyt vievät kielen mennessään, jos tykkäät kookoksesta! 😛 Tämä ohje ei jätä ketään kylmäksi! Maku on suht samanlainen kuin tavallisissa muurinpohjalätyissäkin, mutta […]
Vitamiinismoothie – 7 eriväristä jokaiselle päivälle. Smoothiet tuovat kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle. Smoothiet ovat mitä helpoin ja nopein tapa napata vitamiinit ja kuidut mukaan päivään! Itse […]
Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi?
Tilaa 5 vinkin miniopas ja tasapainoita kehosi!