Helpot gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset

Nämä leipäset ovat maailman helpoin ja nopein valmistaa! Yleensä teen näitä viikonloppuisin, kun aamupalalta ei ole kiire mihinkään. Reseptiä voit muokata omaan makusi mukaan lisäämällä taikinaan esimerkiksi siemeniä, jyviä tai muita mausteita. Kaura sopii useimmille keliaakikoille, mutta ei välttämättä kuitenkaan kaikille. Varmistu siis ennen valmistusta, että kaura sopii juuri sinun ruokavalioosi.

gluteenittomat kaurateeleipäset

gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset

Ohjeesta tulee 4 kpl kaurateeleipäsiä

Ainekset:

2 /2,5 dl vettä

2 dl luomukaurahiutaleita

0,5 dl täysjyväriisijauhoa

0,5 dl tattarijauhoja

1 rkl luomupsylliumjauhetta

0,5 tl kristallisuolaa

Loraus oliiviöljyä

2 tl leivinjauhetta

 

gluteenittomat kaurateeleipäset

 

Sekoita kaikki kuivat aineet yhteen. Lisää öljy. Sekoita mukaan vesi ja näin saat valmiin taikinan. Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle ja jaa se neljään eri osaan. Voit hieman tasoittaa taikinan pintaa lusikalla. Paista leipäset uunin keskitasolla. Nauti lämpiminä!

Paista leipäset n. 225 °C n. 15 – 20min

gluteenittomat kaurateeleipäset

 

<3 Tiina

Kategoria:
tiina-karjala

Tiina Karjala

Oletko kiinnostunut yhteistyöstä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteella tiina@ekoelamani.fi.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaali­kuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutiskirjeeni.

Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Kirjoita kommentti





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.