Helpot gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset

gluteenittomat kaurateeleipäset

Helpot gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset. Nämä leipäset ovat maailman helpoin ja nopein valmistaa! Yleensä teen näitä viikonloppuisin, kun aamupalalta ei ole kiire mihinkään. Reseptiä voit muokata omaan makusi mukaan lisäämällä taikinaan esimerkiksi siemeniä, jyviä tai muita mausteita. Kaura sopii useimmille keliaakikoille, mutta ei välttämättä kuitenkaan kaikille. Varmistu siis ennen valmistusta, että kaura sopii juuri sinun ruokavalioosi.

gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset

Ohjeesta tulee 4 kpl kaurateeleipäsiä

Ainekset:

2 /2,5 dl vettä

2 dl luomukaurahiutaleita

0,5 dl täysjyväriisijauhoa

0,5 dl tattarijauhoja

1 rkl luomupsylliumjauhetta

0,5 tl kristallisuolaa

Loraus oliiviöljyä

2 tl leivinjauhetta

Helpot gluteenittomat ja maidottomat kaurateeleipäset

Mittaa astiaan vesi ja laita psyllium paisumaan veteen noin 10 minuutiksi. Sekoita loput kuivat aineet yhteen. Kaada kuivat-aineet vesi psyllium seokseen ja lisää öljy. Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle ja jaa se neljään eri osaan. Voit hieman tasoittaa taikinan pintaa lusikalla. Paista leipäset uunin keskitasolla. Nauti lämpiminä!

Paista leipäset n. 225 °C n. 15 – 20min

Gluteenittomat kaurateeleipäset

<3 Tiina

Kategoria:

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

5 vinkkiä vähentämään kemikaali

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi?

Tilaa 5 vinkin miniopas ja tasapainoita kehosi!

Ekoelämäni