Suolisto

aqva hanasuodatin | ekoelamani

Miten aloitin vahingossa 88 tunnin vesipaaston?

Miten aloitin vahingossa 88 tunnin vesipaaston? Elettiin loppuvuotta 2023 ja joulun jälkeistä aikaa, mutta paastoni syy ei ollut ylensyönti vaan se, että sairastuin flunssaan ja siitä lähti elämäni ensimmäinen intuitiivisesti aloitettu 88 tunnin vesipaasto käyntiin. Mutta mennäänpä tarinan alkuun ja siihen, kuinka kaikki oikeasti sai alkunsa energiatasolta. Olen elämässäni tehnyt useamman mehu-smoothiepaaston ja ne ovatkin […]

Miten aloitin vahingossa 88 tunnin vesipaaston? Read More »

5 vinkkiä mistä tiedät kehosi tarvitsevan puhdistusta

5 vinkkiä mistä tiedät kehosi tarvitsevan puhdistusta

5 vinkkiä mistä tiedät kehosi tarvitsevan puhdistusta. Kehoomme kertyy jatkuvasti monenmoisia toksiineja. Toksiineja tulee eritoten ruoasta, mutta myös muusta ympäristöstä ja stressistä. Sisäisesti toksiineja kehoomme tuottavat erityisesti negatiiviset tunteet ja ajatukset. Negatiiviset ajatukset kuten viha, ahdistus, suru ja ärtymys luovat toksiinisuutta kehoomme. Negatiiviset tunteet onkin hyvä kokea ja käydä läpi, etteivät ne jää kehoosi tukoksiksi.

5 vinkkiä mistä tiedät kehosi tarvitsevan puhdistusta Read More »

Mikä sai minut alunperin kokeilemaan mehu-smoothiepaastoa?

Mikä sai minut alunperin kokeilemaan mehu-smoothiepaastoa?

Mikä sai minut alunperin kokeilemaan mehu-smoothiepaastoa? Blogini alkuperäinen idea oli auttaa ihmisiä löytämään luonnollisempia ja puhtaampia keinoja elämäänsä. Luonnollisempaa ja kemikaalittomampaa ruokaa, luonnollisempia pesuaineita, luonnollisempaa elämäntapaa. Palauttaa ihmisiä pikkuhiljaa juurilleen, luontoyhteyteen ja auttaa heitä oivaltamaan, kuinka helposti pienillä askelilla voi palauttaa itselleen terveen, puhtaan ja hyvinvoivan kehon. Mitä lähemmäs pääset itseäsi, sitä lähemmäs pääset myös

Mikä sai minut alunperin kokeilemaan mehu-smoothiepaastoa? Read More »

Flunssan hoito luonnollisella ja maukkaalla flunssadrinkillä

Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla?

Postaus sisältää affiliate-linkkejä, affiliate-linkit merkitty (*) -merkillä Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla? Ostin ensimmäisen mehupuristimeni kaksi vuotta sitten kesällä. Olin vertaillut monelaisia mehustimia ja kysellyt suosituksia. Päätin heti alussa, että ostan mehustimen mehulingon sijaan ja päätin myös panostaa heti kunnolliseen ja laadukkaaseen mehustimeen. Suurin syy, miksi päädyin mehustimeen oli se, että mehustimella saa tehtyä

Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla? Read More »

sellerimehu kehon puhdistus

Mehupaasto VS vesipaasto – kysymyksiä paastosta

Mehupaasto VS vesipaasto – kysymyksiä paastosta. Paastoja on monenlaisia ja jotkin paastot ovat hellävaraisempia ja toiset taas ovat radikaalimpia. Mehu-smoothiepaasto on hellävarainen paasto ensimmäiseksi paastoksi ja toimii etenkin naisen moninaiselle ja hormonien täyteiselle keholle hyvin. Miksi toksiineja on poistettava kehosta mahdollisimman nopeasti? Toksiineja tulee kehoosi laajasti ympäristöstäsi sekä ruoastasi jota syöt ja juot. Toksiinit voivat

Mehupaasto VS vesipaasto – kysymyksiä paastosta Read More »

kehon puhdistus

Miten suolihuuhtelu tehdään? – Kysymyksiä paastosta

Miten suolihuuhtelu tehdään? – Kysymyksiä paastosta. Mehu-smoothiepaaston yksi olennaisimmista toimenpiteistä on suolihuuhtelun tekeminen. Tämä kirjoitus aloittaa Kysymyksiä paastosta -juttusarjan, jossa käsittelen paastoon liittyviä kysymyksiä ja aiheita. Moni, minä mukaan lukien, on miettinyt miten suolihuuhtelu oikeasti tehdään, sattuuko se, miltä se tuntuu ja onko se epäterveellistä sekä mitä hyötyä siitä on. Suolihuuhtelu on tärkeä osa paastoa

Miten suolihuuhtelu tehdään? – Kysymyksiä paastosta Read More »

Närästyksen

Näillä 7 luonnollisella keinolla puhdistat kehosi

Näillä 7 luonnollisella keinolla puhdistat kehosi. Olen saanut paljon kyselyitä kehon puhdistukseen liittyen. Aihe on mielestäni aina ajankohtainen, mutta ehkä jotkut ovat löytäneet sen äärelle vasta nyt esimerkiksi k-piikistä aiheutuvien haittojen takia. Mutta kukaanhan ei voi täysin sanoa millä k-piikin haittavaikutuksia voi kehosta poistaa tai voiko niitä poistaa ollenkaan, mutta uskon että kehon puhdistaminen on

Näillä 7 luonnollisella keinolla puhdistat kehosi Read More »

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi?

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa?

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa? Kevät ja kesä alkavat lähestymään ja moni kaipaa oloonsa kevennystä, niin fyysistä kuin ehkä henkistäkin. Ehkä olet aloittanut uuden harrastuksen tai kuntoilun. Moni aloittaakin innokkaasti kuntoilun, mutta unohtaa että paketista noin 80 prosenttia vaikuttaa ruoka mitä syöt ja 20 prosenttia kattaa kuntoilun sekä muun aktiivisen toiminnan. Ruokavaliolla on todella suuri merkitys, harrastat

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa? Read More »

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi?

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi?

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi? Kaikilla, kuten kehonkin nesteillä on mitattavissa oleva happamuus- tai emäsaste riippuen niiden kemiallisesta kokoonpanosta. PH-tasapainon mittaamiseen käytetään pH (potential Hydrogen) -asteikkoa jota mitataan asteikolla 0-14. Alle 7 arvo merkitsee lisääntyvää happamuutta ja yli 7 menevät arvot tarkoittavat lisääntyvää emäksisyyttä. Arvo 7 merkitsee neutraalia. Jotta kehosi pysyy tasapainossa, on sen pH-tasapainokin

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi? Read More »

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta. Paasto on ikiaikainen puhdistusmenetelmä. Se puhdistaa niin kehoa kuin mieltäkin. Puhdistuskuurilla tehostetaan ja voimistetaan kehon toksiinien poistojärjestelmän toimintaa. Paasto antaa voimaa ja kun sen tekee oikein, niin olo on todella energinen ja vahva. Mitä hyötyä mehu/smoothiepaastosta on? Puhdistuminen – niin henkinen kuin fyysinenkin on aina hyvästä. Kehoon kerääntyy todella paljon

Onko paasto hyväksi? Energiaa mehu/smoothiepaastosta Read More »