Suolisto

Mikä sai minut alunperin kokeilemaan mehu-smoothiepaastoa? Blogini alkuperäinen idea oli auttaa ihmisiä löytämään luonnollisempia ja puhtaampia keinoja elämäänsä. Luonnollisempaa ja kemikaalittomampaa ruokaa, luonnollisempia pesuaineita, luonnollisempaa elämäntapaa. Palauttaa ihmisiä pikkuhiljaa juurilleen, luontoyhteyteen ja auttaa heitä oivaltamaan, kuinka helposti pienillä askelilla voi palauttaa itselleen terveen, puhtaan ja hyvinvoivan kehon. Mitä lähemmäs pääset itseäsi, sitä lähemmäs pääset myös …

Mikä sai minut alunperin kokeilemaan mehu-smoothiepaastoa? Lue lisää »

Postaus sisältää affiliate-linkkejä, affiliate-linkit merkitty (*) -merkillä Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla? Ostin ensimmäisen mehupuristimeni kaksi vuotta sitten kesällä. Olin vertaillut monelaisia mehustimia ja kysellyt suosituksia. Päätin heti alussa, että ostan mehustimen mehulingon sijaan ja päätin myös panostaa heti kunnolliseen ja laadukkaaseen mehustimeen. Suurin syy, miksi päädyin mehustimeen oli se, että mehustimella saa tehtyä …

Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla? Lue lisää »

Mehupaasto VS vesipaasto – kysymyksiä paastosta. Paastoja on monenlaisia ja jotkin paastot ovat hellävaraisempia ja toiset taas ovat radikaalimpia. Mehu-smoothiepaasto on hellävarainen paasto ensimmäiseksi paastoksi ja toimii etenkin naisen moninaiselle ja hormonien täyteiselle keholle hyvin. Miksi toksiineja on poistettava kehosta mahdollisimman nopeasti? Toksiineja tulee kehoosi laajasti ympäristöstäsi sekä ruoastasi jota syöt ja juot. Toksiinit voivat …

Mehupaasto VS vesipaasto – kysymyksiä paastosta Lue lisää »

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa? Kevät ja kesä alkavat lähestymään ja moni kaipaa oloonsa kevennystä, niin fyysistä kuin ehkä henkistäkin. Ehkä olet aloittanut uuden harrastuksen tai kuntoilun. Moni aloittaakin innokkaasti kuntoilun, mutta unohtaa että paketista noin 80 prosenttia vaikuttaa ruoka mitä syöt ja 20 prosenttia kattaa kuntoilun sekä muun aktiivisen toiminnan. Ruokavaliolla on todella suuri merkitys, harrastat …

Kannattaako mehu-smoothiepaastoa aloittaa? Lue lisää »

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi? Kaikilla, kuten kehonkin nesteillä on mitattavissa oleva happamuus- tai emäsaste riippuen niiden kemiallisesta kokoonpanosta. PH-tasapainon mittaamiseen käytetään pH (potential Hydrogen) -asteikkoa jota mitataan asteikolla 0-14. Alle 7 arvo merkitsee lisääntyvää happamuutta ja yli 7 menevät arvot tarkoittavat lisääntyvää emäksisyyttä. Arvo 7 merkitsee neutraalia. Jotta kehosi pysyy tasapainossa, on sen pH-tasapainokin …

Miten happo-emästasapaino vaikuttaa koko terveyteesi? Lue lisää »