Stressi

Miten aloitat tasapainoisen elämän ruokavalion avulla?

Miten aloitat tasapainoisen elämän ruokavalion avulla?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten aloitat tasapainoisen elämän ruokavalion avulla? Olen kertonut paljon omasta paratumisprosessistani ja minulle on tullut siitä paljon kysymyksiä, joten ajattelin hieman avata, miten homma on…

Stressaantunut keho? 5 lisäravinnetta jotka auttavat

Stressaantunut keho? 5 lisäravinnetta jotka auttavat

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Stressaantunut keho? 5 lisäravinnetta jotka auttavat. Kukapa ei joskus olisi kokenut stressiä. Stressiä voi tulla monesta erilaisesta asiasta ja nyky-yhteiskunnan alati jatkuvat vaatimukset eivät juurikaan…

akne

Aikuisiän aknen hoito? 5 luonnollista hoitokeinoa

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Aikuisiän aknen hoito? 5 luonnollista hoitokeinoa. Iho-oireita voi olla niin teininä kuin jo aikuisemmallakin iällä. Yhteistä näille kaikille on stressi, hormonituotanto sekä toksiinit. Puhdas keho…

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä. Yrittien käyttö sisäisesti on varmasti tunnetumpaa ja käytetympää kuin yrttien käyttäminen kylpyinä, pakkauksina ja kääreinä. Iho on kuitenkin ihmisen…

Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello

Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello. Oletko koskaan miettinyt tarkemmin kuukautisten merkitystä? Muuta kuin, että kuukautiset ovat merkki sitä että voit mahdollisesti joskus tulla raskaaksi…

Miten hoitaa PMS-oireita? 5 luonnollista vinkkiä

Miten hoitaa PMS-oireita? 5 luonnollista vinkkiä

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten hoitaa PMS-oireita? 5 luonnollista vinkkiä. Monet kärsivät PMS-oireista, mutta kuten monia oireita ja kipuja voidaan hoitaa luonnollisesti ja oikeanlaisella ruokavaliolla sekä lisäravinteilla. Ruokavalio on…

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Miten sain lapsemme atooppisen ihon ennätysajassa kuntoon? Kysymys ei olekaan ihan yksinkertainen, sillä vastaus kysymykseen on se, että kaikki palapelin palaset asettautuivat kohdilleen. Atooppinen iho…

maadoittuminen

Maadoittuminen – Unohtunut avain terveyteen?

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Kun törmäsin monen vinkkelin kautta Maadoittuminen (Earthing) -nimiseen kirjaan, olin myyty. Mietin, että tässäkö olisi vastaus kaikkeen, varsinkin stressiperäisiin sairauksiin. Oikeastaan heräämiseni alkoi jo ennen…

kilpirauhanen

Älä tee näitä kahta virhettä kilpirauhasesi kanssa

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Älä tee näitä kahta virhettä kilpirauhasesi kanssa. Kilpirauhanen on äärimmäisen tärkeä terveytemme kannalta, mutta se on jäänyt silti valitettavan vähälle huomiolle. Se huomataankin yleensä vasta…

stressi

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi!

Kirjoittajalta Tiina Karjala | |

Jokaisella on stressiä, vai osaatko nimetä yhtäkkiä joitain ihmisiä, joilla sitä ei olisi? Toiset vaan osaavat suhtautua siihen paremmin kuin toiset. Kuinka sinä pääsisit stressistäsi…

Liity listalle!

Haluatko vähentää kemikaalikuormaasi ja voida paremmin? Tilaa uutuuskirjeeni, josta saat 5 helposti toteutettavaa vinkkiä hormonitasapainon löytymiseen luonnollisin keinoin.
Something went wrong. Please check your entries and try again.