Stressi

akne | ekoelamani

Aikuisiän aknen hoito? 5 luonnollista hoitokeinoa

Aikuisiän aknen hoito? 5 luonnollista hoitokeinoa. Iho-oireita voi olla niin teininä kuin jo aikuisemmallakin iällä. Yhteistä näille kaikille on stressi, hormonituotanto sekä toksiinit. Puhdas keho ja oikeanlainen ruokavalio ovat perustana kauniille iholle. Stressin minimointi on myös olennaisessa osassa kaunista ihoa, sillä liika stressi vaikuttaa hormonien tuotantoon (kortisoli ja sukuhormonit). Nämä taas vaikutavat kokonaisvaltaiseen terveyteen, koska […]

Aikuisiän aknen hoito? 5 luonnollista hoitokeinoa Read More »

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä. Yrittien käyttö sisäisesti on varmasti tunnetumpaa ja käytetympää kuin yrttien käyttäminen kylpyinä, pakkauksina ja kääreinä. Iho on kuitenkin ihmisen suurin elin ja täten vaatii myös oman huomionsa. Ulkoisilla hoidoilla on siis myös paljon merkitystä. Ulkoiset hoidot vaikuttavat paikallisesti, mutta ne vaikuttavat myös ihon alla olevaan kudoksiin ja myös etävaikutuksena

Itsetehty jalkakylpy rentouttaa ja rauhoittaa mieltä Read More »

Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello

Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello

(9.10.2021) Päivitetty 25.1.24 Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello. Oletko koskaan miettinyt tarkemmin kuukautisten merkitystä? Muuta kuin, että kuukautiset ovat merkki sitä että voit mahdollisesti joskus tulla raskaaksi ja saada lapsia? Jos miettisitkin kuukautiskierron vaikutusta koko elämääsi. Jos kuukautisten alkuperäinen tarkoitus olisikin rytmittää sinun elämääsi? Sinua ei olekaan luotu tekemään samaa tahtia kuin miehet, vaan

Miten seuraat kuukautiskiertoasi? Ota käyttöösi kuukello Read More »

kehon puhdistus kokonaisvaltaisesti

Miten hoitaa PMS-oireita? 5 luonnollista vinkkiä

Miten hoitaa PMS-oireita? 5 luonnollista vinkkiä. Monet kärsivät PMS-oireista, mutta kuten monia oireita ja kipuja voidaan hoitaa luonnollisesti ja oikeanlaisella ruokavaliolla sekä lisäravinteilla. Ruokavalio on kaiken A ja O ja etenkin se, että saat kaikki tarvitsemasi vitamiinit ja kivennäisaineet siitä. PMS-oireet eivät ole normaaleja ja niitä voidaan aina hoitaa ja helpottaa erilaisilla luontaisilla asioilla. Älä

Miten hoitaa PMS-oireita? 5 luonnollista vinkkiä Read More »

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon

Miten sain lapsemme atooppisen ihon ennätysajassa kuntoon? Kysymys ei olekaan ihan yksinkertainen, sillä vastaus kysymykseen on se, että kaikki palapelin palaset asettautuivat kohdilleen. Atooppinen iho on monen asian summa, eikä siihen ole yksiselitteistä vastausta. Pienillä lapsilla atooppinen iho on varsin yleinen, mutta samat lainalaisuudet pätevät myös vanhempiinkin. Harmikseni länsimaisessa lääketieteessä atooppisen ihon hoitoon määrätään yleensä

Miten sain lapsemme atooppisen ihon kuntoon Read More »

maadoittuminen

Maadoittuminen – Unohtunut avain terveyteen?

Maadoittuminen – Unohtunut avain terveyteen? Kun törmäsin monen vinkkelin kautta Maadoittuminen (Earthing) -nimiseen kirjaan, olin myyty. Mietin, että tässäkö olisi vastaus kaikkeen, varsinkin stressiperäisiin sairauksiin. Oikeastaan heräämiseni alkoi jo ennen kuin löysin kirjan, mutta sitä ennen haluan kertoa ensin hieman tarkemmin maadoittumisesta. Maadoittuminen merkitsee lyhykäisyydessään kehon yhdistämistä maan ikuisiin pintaenergioihin. Se tarkoittaa siis paljain jaloin

Maadoittuminen – Unohtunut avain terveyteen? Read More »

kilpirauhanen

Älä tee näitä kahta virhettä kilpirauhasesi kanssa

Älä tee näitä kahta virhettä kilpirauhasesi kanssa. Kilpirauhanen on äärimmäisen tärkeä terveytemme kannalta, mutta se on jäänyt silti valitettavan vähälle huomiolle. Se huomataankin yleensä vasta silloin, kun ongelmia tulee, kuten allekirjoittaneellekin kävi. Kilpirauhanen on perhosen muotoinen rauhanen kaulalla ja se koostuu kahdesta lohkosta. Kilpirauhanen on hyvinkin huomaamaton ja vähälle huomiolle jäänyt elin, joka vaikuttaa kuitenkin

Älä tee näitä kahta virhettä kilpirauhasesi kanssa Read More »

atooppinen iho

Lapsen atooppinen ihottuma – kokonaisuus ratkaisee

Lapsen atooppinen ihottuma – kokonaisuus ratkaisee. Ei yksinkertaisesti ole yhtä ja ainutta hoitoa atooppiselle iholle, vaan hoito koostuu monesta seikasta, jotka nidotaan tiiviisti yhteen kuin palapelin palaset. Atooppinen iho on periytyvä ihosairaus ja jos toisella vanhemmista on tai on ollut atopia, niin se periytyy noin 25 % todennäköisyydellä myös tulevalle jälkikasvulle, mutta muutkin tekijät vaikuttavat

Lapsen atooppinen ihottuma – kokonaisuus ratkaisee Read More »

kolmecosmetics sensitive

10 luonnollista keinoa lisätä vastustuskykyä ja torjua virustaudit

Koronahysteria alkaa olla todellinen ja toki sen ymmärrän, mutta mielestäni hyvällä maalaisjärjellä ja oman vastustuskyvyn lisäämisellä pärjää jo pitkälle! Hyvästä käsihygieniasta (Saippua- vesipesu) on hyötyä mutta liiallisesta käsidesin käytöstä on jopa haittaa, koska bakteerit on ihmiselle tärkeitä. Kerron sinulle 10 luonnollista keinoa lisätä vastustuskykyä ja torjua virustaudit. Lisää vastustuskykyä ja torju virustaudit luonnollisesti Heikko vastustuskyky

10 luonnollista keinoa lisätä vastustuskykyä ja torjua virustaudit Read More »

stressi

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi!

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi! Jokaisella on stressiä, vai osaatko nimetä yhtäkkiä joitain ihmisiä, joilla sitä ei olisi? Toiset vaan osaavat suhtautua siihen paremmin kuin toiset. Kuinka sinä pääsisit stressistäsi eroon? Itse olen aikamoinen stressipallo ja kun seinä tulee vastaan, niin alkaa tulemaan ikäviä iho-oireita. Otin yhteyttä tuttuun kiinalaisen lääketieteen asiantuntijaan, kutsutaan häntä vaikka

Näillä keinoilla otat tiukan niskalenkin stressistäsi! Read More »

Ekoelämäni